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昆明爬山的好去处有哪些地方？
1、石林老圭山
雄奇秀美，迷雾森林
海拔：2601m丨距离：6km丨爬升：250m
难度指数：_景观指数：___
所需日程：1日
老圭山 ，石林县最高峰 ，山高地阔，气象万千。因雄奇秀美的山峦 ，形若海龟隆起的背部而得名“老龟山 ” ，后称“老圭山 ” 。
山林步道中，一棵棵大树尽在眼前 ，奇形怪异的石头随处可见 ，仿佛穿行在迷雾森林 。在天气晴朗的日子里，于老圭山山顶 ，极目远眺 ，原野平畴轻沙浩渺，使人联想翩翩。
参考路书
08:00--10:00，昆明出发 ，自驾142公里 ，行车约2.0小时，抵达石林县圭山寺停车场 。10:00--10:30 ，停车上卫生间 ，查看步道地图，了解登山须知 ，起点标识留影 ，出发 。10:30--12:30，徒步3公里 ，爬升250米到达老圭山顶峰。需2小时 。午餐：自带路餐 。13:30--15:30 ，徒步3公里，下降250米返回圭山寺停车场。需2小时 。15:30 ，自驾回家 ，途中可去石林糯黑石头寨(一个用石头砌成的特色彝族村)游览晚餐 。
导航地址
圭山国家森林公园
昆明自驾路线：
自昆明拓东体育中心出发，经G78汕昆高速公路→G80广昆高速→S42呈那高速至圭山出口(圭山收费站)→海普公路→→右转九石阿旅游公路→右转圭山寺公路至圭山寺停车场，行车143公里 ，用时2小时。
2 、安宁黑风山
山体连绵 ，森林溪谷
海拔：2617m丨距离：14km丨爬升：700m
难度指数：__景观指数：___
所需日程：1日
黑风山是安宁市最高峰，早年顶峰下有一山洞叫黑风洞因此得名 。山体庞大纵横数十公里 ，站在山梁上 ，远近起伏的山峦一览无余 。
山区植被茂密 、苍翠葱笼，溪流清澈 ，其东侧山体高差720米 ，西侧扒河河谷一侧高差1020米，属深切割中山地貌。周边围绕着五个大水库 ，十多条溪谷箐沟分布四面八方 ，山中有各种鸟类及野生动物，充满丛林野趣。
参考路书
8:00-9:30 ，昆明拓东体育馆自驾至安宁市现代农业产业园起点 ，行程78公里，需1.3小时 。停车上卫生间，查看步道地图 ，了解登山须知 ，出发 。
9:30--11:30，徒步4.4公里 ，爬升296米 ，下降131米到苗寨，需2小时 ，途经大红坡、苗寨垭口 、到达苗寨。11:30--12:00 ，苗寨午餐(自带路餐)0.5小时 。12：00-14：30，徒步3.1公里 ，爬升449米 ，登顶黑风山，需2.5小时 ，途经4字坡 、登顶黑风山 。14:30-17:30 ，徒步6.1公里，下降549米，爬升131米 ，需3小时 ，途径清溪谷、清水潭 、苗寨垭口 、大红坡返回现代农业园，徒步结束。
导航地址
安宁市现代农业产业园区
昆明自驾路线
昆明自拓东体育馆出发 ，经拓东路→春城路→二环快速B线(南)→杭瑞高速G56→草铺收费站→安八线→县街→县八一级公路→摩礼路→安宁市现代农业产业园区(少管所)→左转150米 ，行车78公里，用时1.3小时 。
3、晋宁谷堆山
一山观三海 ，俯瞰抚仙湖
海拔：2648m丨距离：10km丨爬升：400m
难度指数：__景观指数：___
所需日程：1日
谷堆山又名大梁子 ，是晋宁县最高峰 。在江川 、澄江 、晋宁三县交界处，亦有“一山观三海”之独特景致。
登上主峰 ，南观星云湖 ，东看抚仙湖，北眺滇池 。山脊之上广阔平缓 ，草山连结 ，湖光山色，令人心旷神怡!春夏来登山，穿越开满鲜花的葱郁山谷 。秋冬来攀登 ，柔暖的阳光 ，呼呼的山风，秋高气爽 ，美不胜收。
参考路书
08:00--10:00 ，自驾60-80公里，行车1.5--2.0小时 ，抵达晋宁县大陷塘(村庄) 。
10:00--10:30 ，大陷塘停车场上卫生间，查看步道地图 ，了解登山须知 ，起点标识留影，出发 。10:30--14:30 ，徒步红线3.85公里 ，爬升400米到达谷堆山顶峰。需2-3小时。午餐：自带路餐 。14:30--17:30，徒步红线5.15公里，下降400米返回大陷塘(村庄) 。需2-3小时。17:30 ，自驾回家 ，途中晚餐 。
导航地址
晋宁县大陷塘(村庄)
昆明自驾路线
自昆明行政中心出发，经G8511昆磨高速公路 ，晋城出口(河西场收费站) ，转省道S103(部分弹石路)，在晋宁县关岭村 ，左转 ，经村道大陷塘段往晋宁县大陷塘自然村停车场，行车60公里 ，1.5--2小时 。
4、宜良老爷山
垭口大草坪 ，远眺阳宗海
海拔：2730m丨距离：10km丨爬升：910m
难度指数：__景观指数：__
所需日程：1日
老爷山又名乌纳山，是宜良县最高峰。山顶建有石庙 ，内供乌纳土主老爷石象 ，因而得名 。
东麓山势陡峭，北麓植被茂密 。登至顶峰，可以惬意享受“一览众山小 ”的愉悦。山顶及垭口有平坦开阔的山间草场 ，是观赏阳宗海美景的绝佳位置 。
参考路书
08:30--09:30 ，自拓东体育中心出发自驾53公里，抵达小木希村停车场(村庄) 。
09:30--10:00 ，停车上卫生间 ，查看步道地图，了解登山须知 ，起点标识(山脚下)留影 ，出发。10:00--13:30，徒步5公里 ，爬升910米到达顶峰 ，需3小时 。途中午餐(自带路餐)0.5小时 。13:30--16:30，徒步5公里 ，下降910米返回。需3小时。17:00 ，自驾回家，途中至汤池镇晚餐泡温泉，汤池特色美食:宜良烤鸭汤池酱菜 。
导航地址
宜良县木希文化活动中心
昆明自驾路线
自拓东体育中心出发 ，经石虎关立交桥→G78汕昆高速公路→G78汕昆高速公路出口(马朗收费站)公路→三铝公路→324国道至停车场 ，行车51公里，用时1小时 。
5 、富民金铜盆山
群山环绕 ，风车遍布
海拔：2817m丨距离：12km丨爬升：920m
难度指数：__景观指数：__
所需日程：1日
金铜盆山是富民县最高峰 ，因有人在山顶挖出一个金铜盆而得名。
穿行于丛林之中，各种千奇百态的古木映入眼帘 。站在峰顶 ，可以俯瞰富民县全境 ，四周全是青翠的群山，一幅蓝天白云 ，树绿草青的美好自然图景 。走在山脊上 ，又有着金色的草甸和摇曳的风车，风光如画。
参考路书
08:00--09:00 ，自驾55公里 ，行车约1小时，抵达九峰山护国西华禅寺停车场 。
09:00--09:30，停车场上卫生间 ，查看步道地图 ，了解登山须知，起点标识留影 ，出发 。09:30--13:30 ，徒步6公里，爬升917米到达顶峰。需4小时 。午餐：自带路餐 。14:00--17:30 ，徒步6公里 ，下降917米返回起点。需3小时 。17:30，自驾回家 ，途中富民晚餐 。
导航地址
富民护国西华禅寺
昆明自驾路线
昆明自驾55公里 ，行车约1小时，抵达九峰山护国西华禅寺停车场。
6 、呈贡梁王山
观四海 ，望三江
海拔：2820m丨距离：20km丨爬升：750m
难度指数：__景观指数：___
所需日程：1日
梁王山 ，又名罗藏山，位于澄江、呈贡两县之间。山自南而北，绵亘百多公里 ，山势雄伟壮丽、气势博大 。春看杜鹃花烂漫 ，夏日凉风送爽来，秋深红枫铺锦绣 ，冬雪银妆玉瑶台 。
站在顶峰视野极佳 ，方圆数百里尽收眼底，可观四海 、望三江——滇池 、抚仙湖、星云湖 、阳宗海 、南盘江、盘龙江 、螳螂川。
参考路书
08:00--9:00 ，拓东体育中心出发 ，自驾42-48公里，行车约1小时 ，抵达呈贡区秋木箐居民委员会(海拔2081米) 。9:00--9:30 ，秋木箐停车场上卫生间，查看步道地图 ，了解登山须知 ，起点标识留影，出发 。9:30--12:30，徒步红线5.65公里 ，爬升739米到达梁王山顶峰。约需3小时 。午餐：自带路餐 。12:30--17:30 ，徒步红线15.35公里，下降739米返回秋木箐居民委员会。约需5小时 。17:30 ，自驾回家 ，途中晚餐 。
导航地址
呈贡区秋木箐居民委员会
昆明自驾路线
自昆明市区拓东体育中心出发，经G78汕昆高速→G8511昆磨高速公路→小营互通→右前方进入245国道→031乡道→秋木箐居民委员会停车场 ，行车42-48公里 ，用时1小时。
7 、嵩明大尖山
草甸森林，峰峦叠翠
海拔：2840m丨距离：10km丨爬升：840m
难度指数：__景观指数：___
所需日程：1日
大尖山是嵩明县最高峰 ，位于嵩明县城西北方 。山间植被覆盖率高 ，多为针叶林带 。穿过错落有致的云南松林，细闻空气中松叶的清香 ，让人神清气爽。
登上顶峰 ，近可赏整个嵩明坝子天地广阔的美景;远可观昆明的城市风光、亮如明镜的滇池 、雄伟的轿子雪山以及长水机场高大的塔楼等。
参考路书
08:00--09:00，自拓东体育中心出发，自驾61公里 ，行车1小时 ，抵达桃花庵村停车场 。
09:00--09:30，查看步道地图 ，了解登山须知 ，起点标识留影，出发 。09:30--12:30 ，徒步4公里 ，爬升840米到达顶峰。需3小时 。途中午餐：自带路餐 。13:00--16:00，徒步6公里 ，下降840米返回桃花庵村停车场。需3小时 。16:00 ，自驾回家，途中晚餐 。
导航地址
嵩明县桃花庵村
昆明自驾路线
自拓东体育中心出发 ，经G56杭瑞高速公路→至嵩明出口(嵩明收费站)→兰茂路→025乡道→100乡道至桃花庵停车场 ，行车61公里，用时1小时。
8 、寻甸花石头山
高山草甸，怪石嶙峋
海拔：3294m丨距离：15km丨爬升：700m
难度指数：___景观指数：___
所需日程：2日
花石头山主峰巨龙梁子是寻甸县最高峰 。山间峡谷深切 ，森林茂密 ，山顶有很多长满苔藓的石头，远远看去 ，像是开满了花朵 ，故名“花石头山 ”，并有“小青藏高原”的美称 。
山间峡谷深切 ，山下部森林茂密 ，山顶上平缓广阔。大片的草山、草场生长着绿油油的小草小花，有无数奇特的巨石 。高山草甸 ，万里无云 ，站在高山之巅，美景一览无遗 。
参考路书
Day1：
18:30--21:00 ，昆明出发自驾145公里 ，行车2.5小时，抵达寻甸县金源乡，宿金源乡。Day2：08:00--09:00 ，自驾22公里 ，行车1小时，抵达石垭口村停车场上卫生间 ，查看步道地图 ，了解登山须知，起点标识留影 ，出发。09:30--13:00 ，徒步6公里，爬升614米到达顶峰 。需3.5小时 。午餐：自带路餐。13:30--16:30 ，徒步7公里 ，下降400米返回(村庄) 。需3小时 。17:00，自驾回家 ，途中晚餐。
导航地址
寻甸县金源乡/寻甸县石垭口村
昆明自驾路线
Day1：自昆明拓东体育中心出发 ，经G56杭瑞高速公路→G85银昆高速→S91滇中环线高速至出口(甸沙收费站)→80县道→至寻甸县金源乡，宿金源乡 。行车145公里，用时2.5小时 。导航地址：金源乡。
Day2：自金源乡出发 ，经163乡道→160乡道→161乡道→石垭口村 ，行车22公里，用时1小时 。导航地址：石垭口村(寻甸县) 。
9 、禄劝轿子雪山
秀丽壮观 ，滇中第一山
海拔：4223m丨距离：8-10km丨爬升：650m
难度指数：___景观指数：____
所需日程：2日
轿子山属乌蒙山余脉拱王山岭 ，是禄劝县最高峰。山势雄奇，其顶峰远观似花轿 ，故名轿子山 。是十峰中唯一一个收费景区 。
“冬看雪 ，春观冰，夏赏花 ，秋游水 ”是轿子山的一大特色 ，奇峰 、秀水、冰雪、杜鹃 、云海 、日出、佛光被誉为轿子山“七绝 ”。除了有峨眉的秀丽 、华山的险峻外，还有着独特的自然景观。
参考路书
Day1：15:00--17:00 ，昆明出发自驾160公里 ，行车2小时，抵达禄劝县转龙镇，入住当地酒店 ，查看步道地图 ，了解登山须知 。
Day2：07:30--08:30，自驾27公里 ，行车35min ，抵达轿子山风景区停车场，换乘景区大巴抵达下坪子 ，留影 ，出发 。08:30--12:00，徒步4公里 ，爬升650米到达顶峰 ，需3.5小时。午餐：自带路餐和饮用水 。12:30--16:30，午餐后返回 ，下降650米抵达下坪子 ，途中可沿公园栈道游览一线天 、莲花瀑布等景点，乘景区大巴返回轿子山风景区停车场，约需4小时 。16:30 ，自驾返回昆明。
导航地址
禄劝县转龙镇/轿子山风景区停车场
昆明自驾路线
Day1：自昆明拓东体育中心出发 ，经G56杭瑞高速公路→G85银昆高速→S91滇中环线高速→倘甸出口(倘甸收费站)→龙转段→转龙镇，宿当地酒店 。行车160公里 ，用时2小时 。导航地址：禄劝县转龙镇。
Day2：自转龙镇出发 ，经转乌段→轿子山风景区停车场，行车27公里 ，用时35分钟 。导航地址：轿子山风景区停车场 。
10、东川雪岭
雪山奇峰 ，中国十大非著名山峰
海拔：4344m丨距离：17km丨爬升：1650m
难度指数：____景观指数：___
所需日程：3日
雪岭位于东川区红土地乡境内，拱王山脉的主峰 ，是滇中地区最高峰 ，同时也是云贵高原最高峰。其山顶常年积雪，以硬朗 、雄伟 、壮丽著称 。《中国国家地理》发布的中国十大“非著名山峰”之一 。
在晚霞的映照下 ，远眺雪山呈现瑰丽的桔红色 ，灿烂如火，异常壮美，老百姓称“雪火岭 ”。雪岭火峰砥柱千仞 ，立体气候明显 ，地势险峻，山型多变 ，是观雪山奇峰的理想之地。
参考路书
Day1：
14:00--19:00 ，昆明出发自驾213公里，行车4小时 ，抵达东川区炭房村 ，入住当地客栈，查看步道地图 ，了解登山须知 。途中在法者(红土地镇)晚餐 。
Day2：06:30--07:00 ，自驾4.5公里，行车15min ，抵达新炭房村停车场 ，留影，出发。07:00--13:30，徒步6公里 ，爬升1644米到达顶峰 ，需6.5小时 。午餐：自带路餐和饮用水 。13:30--18:00，徒步6公里 ，下降1644米返回炭房村 ，需4.5小时。
Day3：自驾返回昆明 。
导航地址
东川区炭房村/东川区新炭房村 。
昆明自驾路线
Day1：自昆明拓东体育中心出发，经G56杭瑞高速公路→G85银昆高速→S91滇中环线高速→倘甸出口(倘甸收费站)→昆绥线→法者段→炭房村 ，宿当地客栈。行车213公里 ，用时4小时 。导航地址：东川区炭房村 。
Day2：自炭房村出发，经老炭房→陷塘→新炭房村 ，行车4.5公里 ，用时15min。导航地址：东川区新炭房村 。
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