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健康教育活动工作总结（精选5篇）
不知不觉中一个丰富多彩的活动结束了，我们的个人能力得到了很大进步 ，这时候做好活动总结是十分重要的 。你所见过的活动总结应该是什么样的？下面是我整理的健康教育活动工作总结（精选5篇） ，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康教育活动工作总结1
健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一 ，健康教育在提高居民健康素养 、倡导健康的生活方式 、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用 。为了更好地贯彻落实国家有关健康教育工作要点精神 ，进一步完善乡镇健康教育与健康促进工作体系，组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动 ，广泛普及重大传染病和常见、多发慢性非传染性疾病防控知识 ，提高对孕产妇及儿童的保健工作，进一步提高社区居民群众健康知识水平和自我保健能力 。总了在过去的一年里我院开展的健康教育活动工作情况，内容如下：
一 、健全组织机构 ，完善健教工作网络
完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施 ，今年我们结合了本镇的实际情况，调整充实健康教育领导小组 ，进一步健全健康教育组织机构；明确健康教育活动人员的工作职责 ，组织人员积极参加上级组织的各类培训，提高健教人员自身健康教育能力和理论水平；加强健康教育管理基础工作 ，定期召开健康教育领导小组成员会议 ，进一步完善健康教育资料；将健康教育工作列入我院工作计划，加强各类人员健康教育 ，把健康教育工作真正落到实处。
二 、突出防病重点 ，开展健教活动
充分发挥健康教育网络作用，组织网络员、重点人群有计划 、有步骤 、分层次开展预防控制艾滋病、结核 、人感染高致病性禽流感 、乙型病毒性肝炎等重大传染病的健康教育活动；同时广泛普及防治高血压、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的卫生科普知识 ，积极倡导健康文明的生活方式 ，促进人们养成良好的卫生行为习惯 。结合实际，制定应对突发公共卫生事件健康教育 、健康促进工作预案与实施计划，对公众开展预防和应对突发公共卫生事件知识的宣传教育和行为干预 ，增强公众对突发公共卫生事件的防范意识和应对能力；提高对孕产妇及儿童的保健工作 ，加大宣传力度，增强群众对孕产妇及儿童的保健工作的重视 。
三 、普及科学健康知识 ，提高居民群众健康知识
利用本社区设立的健康教育基地 ，采取群众喜闻乐见的健教方式，开展一些寓教于乐的健康教育活动。
一是利用“爱卫月 ”、“科普宣传周 ” 、“学习日”进行卫生法规 、健康知识宣传和普及 ，本年度共开展了10次国家确定宣传日的宣传活动 ，正确引导社区居民积极参与各项有益身心健康的活动，引导居民把被动的“为疾病花钱 ”转变为主动的“为健康投资 ” ，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力 。
二是充分发挥我院及各村室的标语、专栏 、板报等宣传阵地 ，宣传卫生常识 、“慢病”的防治等知识，普及与健康相关知识 。我院及各村室每月定期急时更新宣传栏的宣传内容 ，不定期的制做宣传标语 ，发放宣传资料已超过三千份。
三是开展健康教育活动。利用活动室、学校及各村部等场地，今年开展健康知识讲座12次 、老年人免费体检达467人 。在校学生讲解如何预防感冒 、青春期的心理健康及有意义的开展业余活动等 。
四是对居民广泛开展控烟教育，做到办公室、会议室有明显的禁烟标志 ，努力落实禁烟制度。
五是以老年人 、妇女 、青少年、流动人口四种人群为重点 ，广泛开展老年人保健、老年病防治与康复等多种形式的健康教育和健康促进活动，免费为老年人测量血压和健康咨询；做好孕产妇及儿童保健工作 ，提倡群众对疾病做到早预防 、早发现 、早治疗；做好青少年的`健康教育 ，配合学校组织开展定期健康教育活动、心理健康教育 、青春期卫生保健教育等活动 。
总结这一年来，我们开展的健康教育活动 ，有许多的不足 ，将在今后努力的完善 。同时把重点人群教育与普及教育有机结合起来，全面提升社区居民群众的健康教育知识知晓率和健康行为形成率。努力使我镇居民的健康意识和自我保健意识上一个新台阶 。
健康教育活动工作总结2为深入开展党的群众路线教育实践活动 ，着力解决人民群众看病就医的实际问题 ，进一步加强健康和医学知识的宣传普及，推行便民惠民措施 ，提升服务创建平安家庭 ，构建和谐社会，推广科学健康的生活方式，9月14日至21日 ，涡阳县中医院组织开展了为期8日的大型健康教育与义诊服务下乡活动 。本次健康教育活动计划周密 、保障有力、工作踏实 、成果显著 ，为积累活动经验，寻找工作得失 ，现将本次活动工作情况总结汇报如下：
一 、工作开展情况：
本次服务百姓大型义诊下乡活动 ，详细制定了活动实施方，明确了人员分工。卫生院与各村卫生室负责人、积极配合 ，共同为群众开展了健康教育 、义诊服务和健康咨询活动 。
活动累计发放健康教育宣传单5种计3000余份 ，接受健康咨询500余人次，宣传册100余本 ，义诊群众1200余人次 ，为留守儿童进行健康知识宣教 、体检 人次 。
二、工作情况分析：
1 、主要工作经验：
（1）本次大型健康教育与义诊服务下乡活动，各级卫生行政部门重视 ，卫生院领导全力支持 ，群众广发参与，活动氛围良好。
（2）工作开展方案制定得当，安排部署周密 ，组织协调严密 ，参与人员吃苦肯干，活动开展扎实 。
（3）大型活动保障有力 ，卫生院配备了投影仪 、笔记本电脑等健康教育设备 ，资料准备充分，各村委会积极提供场地 ，组织群众 ，保障措施有力 。
2、统计分析：
（1）50岁以上人群，多发病前10位依次为高血压（发病率81.4%）、退行性骨关节病（发病率40.2%） 、慢性胃炎（发病率22.4%） 、慢性支气管炎（发病率13.6%）、慢性胆囊炎（发病率22.3%） 、心脏病（发病率19.5%） 、脑动脉硬化（发病率17.3%）、类风湿性骨关节病（发病率15.2%） 、甲状腺疾病（发病率14.9%） 、颈椎病（发病率13.7%）。
（2）高血压健康知识知晓率15.6% ，与吸烟、高盐高脂肪饮食 、劳累 、家庭贫困、心理压力大 、服药不规律 ，村级医疗机构防病治病能力低下有密切关系。
（3）退行性骨关节病与劳累 、农村“留守 ”现象密切相关 。
（4）慢性胆囊炎容易被误诊为“慢性胃炎 ”，且与群众荤食习惯密切相关 。
（5）群众普遍家庭收入低、村级医疗单位医药服务水平低下、群众健康意识低下和各种疾病发病率偏高 ，“三低一高”现象存在普遍联系。
（6）10岁以下儿童主要健康问题为“消化不良 ” ，与喜食垃圾食品有关 。
3 、指导意义：
（1）今后普及健康知识的任务还十分艰巨，需要政府部门 、卫生部门和群众共同努力 。
（2）健康教育与义诊服务相结合是服务的良好方式，需要加大下乡频次。
（3）村卫生室诊疗水平逐步提高 ，急需加大全科培训力度 ，是促进健康教育知识普及，降低各类疾病发病率的重要组成部分 。
（4）农村卫生工作与居民生活水平有密切关系 ，需要政府和全社会共同关注 。
三、存在的问题：
1 、村级医疗水平发展迟缓 ，培训学习力度不够。
2 、卫生院职工健康教育工作水平有待继续提高 。
3、常规健康教育工作需要抓好抓实 。
4 、中医药服务功能明显不足。
四 、今后的工作思路：
1、加大乡村两级医务人员培训工作，提高服务能力和水平 。
2 、健康教育需要挤时间 ，多安排 ，提高频率和服务普及率 。
3 、三级健康教育网络需要进一步完善和加强。
4、中医药服务是有效防治农村多发病的重要组成部分，中医基础理论和中医适宜技术推广项目培训工作要保证质量 ，加快进度 ，把中医药服务做好做强。
健康教育活动工作总结3学校卫生保健教育是学校工作不可缺少的重要部分之一，是确保学生健康成长的重要环节 。在过去的一年里 ，我校认真贯彻执行《学校卫生工作条例》 ，坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则 ，进一步开展常见病多发病的防治工作 ，使学生身体素质明显提高，促进了健康教育的开展 。
在过去的一年里 ，我校健康教育 、卫生保健已完成的具体工作如下：
1 、开展了多种形式的健康教育宣传活动
在健康教育的活动中我校所采取的形式是多样的 ，根据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日 、等进行宣传活动，我们的具体做法是：
（1）利用广播 、板报进行宣传教育
利用两种宣传阵地是我校健康教育必不可少的 ，每月进行1-2次的卫生讲座宣传教育、每个季节更换1-2次的板报内容 ，根据学生的年龄特点设计板报的内容，图文并茂 ，真正起到宣传的目的 ，让学生在宣传中受到教育，使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核 、夏季预防痢疾肠炎 ，秋冬预防流感腮腺炎 、水痘等疾病 。
（2）积极开展青春期健康教育
在青春期健康教育中 ，我们认真制定计划，并根据计划的内容认真执行，重点进行五、六年级的青春期教育 ，在过去的一年里 ，我校针对年龄的特点单独出了板报，在11月1日举行进行了以青春期教育为主题的班队会一系列宣传活动 。使学生的生理 、心理得到均衡发展。
（3）进行了1－6年级的健康教育画报比赛
为了使健康教育搞得有声有色 ，我校进行了1－6年级的健康教育画报比赛 ，同学们积极性十分高涨积极进行投稿，经过美术教师 、教导主任等多人的评选 ，各年级评选出了各人一、二 、三等奖 ，各班总分前三名荣获集体一 、二、三等奖，发给个人奖品和奖状 ，集体发给奖状 ，通过此次比赛，调动了学生学习健康知识的积极性 ，促进了学校健康教育的向前开展 。
2 、上好健康教育课
多年来 ，我校把健康教育课当成健康教育宣传的主渠道，我校健康教育课一直按照上级的标准开足 、开满课时，做到每两周上一节课有专职的教师上课 ，教师认真备课 ，上好每一节课 。并以学生为主体的素质教学，把上课、宣传、活动等内容融为一体 ，做到学生有笔记 ，有教材，有年终考核成绩 ，使健康教育能从多层次 ，多角度，宽领域 ，面向学生进行教育。
3 、积极进行吸烟危害身体和“碘缺乏病 ”的防治
向学生宣传吸烟的危害 ，吸烟和被动吸烟都会影响自身的健康和发展，吸烟不但影响身体发育 ，而且影响智力的发育 ，学校在开展此项活动的同时，针对一些在校吸烟的教师和家长进行教育，杜绝在学生面前吸烟 ，给了学生一个清新 ，健康的学习生活环境 。在“碘缺乏病”的防治工作中向学生宣传“碘缺乏病”的危害，特别是缺碘对青少年的危害 ，缺碘不但影响儿童的智力发育 ，而且可以患地方性肿大，让学生学会防止碘的流失 ，有效地保护自己 。
4 、认真做好学生的体质监测及体质监测后的统计工作
每年的体质监测工作在上半年完成 ，根据有关部门的规定，我们做好了检测前的准备工作 ，利用广播对学生进行培训 ，让学生了解了体质监测的重要意义，了解了如何配合医生做好体质近侧 ，完成了监测任务。下半年做好了检测后的统计工作 ，上报有关报表，整理了有关资料 。在近侧过程中发现的学生患病问题，及时统计出来 ，及时与家长联系 ，防止有关学生的病情因此延误，使监测工作达到了真正的目的 。
5、积极进行常见病的防治工作
在常见病多发病的防治工作中 ，我校始终坚持以“预防为主 ，治疗为辅 ”的原则，积极开展了“六病 ”的防治工作 ，把预防龋齿 ，沙眼，视力不良当作了重点来抓。
教育学生从小养成良好的卫生习惯 ，认真做好眼保健操 ，并做好眼保健操质量的监督检查工作，使学生做操质量明显提高 ，学生视力不良患病率稳中有降。
教育学生从小养成早晚刷牙 ，饭后漱口，睡前不吃零食的良好习惯，定期检查口腔 ，早发现龋齿早治疗 ，是控制龋齿发生和发展的有效途径 。从体质监测来看龋齿的患病率下降十多个百分点 。
在预防沙眼的工作中，教育了学生用流水洗脸 ，不用脏手揉眼睛 ，发现沙眼患者要积极的治疗，特别要发现一人患病要全家治疗 ，这让有效地疾病的传播和蔓延。今年沙眼的患病率与去年相比明显下降 。
在预防贫血和肥胖中 ，我们教育学生要合理营养配餐，多吃一些动物的血和动物的肝脏 ，因为这些食物含铁较高 ，再吃一些含v-c较高的水果，有利于铁的吸收 。并积极的对学校的营养餐进行食谱的配置和监督 ，教育学生积极参加体育锻炼 ，不但能增加抗病的能力，还能减少肥胖的发生。近年来学生贫血的患病率有所下降 。
6 、积极对学校卫生工作进行监督
在这项工作中，我校重点进行了教学卫生的监督 、体育卫生监督、学生的个人卫生监督 、眼保健操的监督 、卫生的监督、学生饮用豆奶的卫生的监督 。
教学卫生监督医生意见为原则 ，及时指出和解决教学中出现一些问题 ，学生个人卫生监督，抽查学生的指甲 ，脸 ，脖子，头发 ，衣服 ，鞋帽等。眼保健操的监督，抽查各班学生的做操情况 ，穴位是否准确 ，力度是否适中，监督员是否到位等 。学校食堂卫生也要定期检查 ，并有检查记录 。学生饮用豆奶的卫生监督 ，积极听取师生的反馈意见，发现问题及时解决。在这些学校卫生工作监督中，并有监督记录控制了疾病发生 ，有效地促进了学校健康教育的发展 。
健康教育活动工作总结4学期我校在区教育局区保健所的正确领导下 ，全面贯彻了《学校卫生工作条例》，以提高学生的身体素质和心理素质为目标 ，完成优化育人环境为基础 ，顺利地完成了工作计划和上级交给的各项工作任务，具体工作总结如下：
一 、继续每天坚持做好晨 、午检工作 ，因病缺勤、追查及通风 、消杀工作 。发现传染病做到早发现 ，早隔离，早上报 ，早治疗。
二 、加强学校卫生工作的管理 ，加快微机网络建设。
1、以微机软件管理为重点工作，进一步巩固完善软件的使用 ，全面实施保健资料的微机化管理 ，提高工作效率，把全校学生体检情况都输入软件里 。对每个学生进行了营养评价，并把每个学生体检情况及营养评价结果反馈给学生家长 ，使每个家长对孩子的身体情况有所了解 ，此项工作学生家长十分满意并写了满意的反馈 。保健工作的微机化管理达到了满意的效果。
2、做到每月按时报表及报告 、基础档案的建立，做到了准确无误 。
三 、认真抓好常见病的防治工作 ，积极预防传染病的发生 ，明确传染病消毒制度、传染病的报告制度 。
1 、防近工作：
我校从本学期开始，把防近工作放在学校卫生保健工作的重点。认真落实上级部署的各项工作 ，制定了我校的近视眼防控方案 、岗位职责 。对我校学生视力问题进行了认真的调查和评价 。在全校师生中举行了科学用眼知识竞赛。
认真做好学生的视力检查统计工作 ，及时把学生视力情况向家长反馈 。从小培养学生良好的卫生习惯，做到读写姿势要端正 ，经常利用晨会时间对学生进行用眼卫生“三要三不要”等知识教育 。坚持做好眼保健操 ，每天二次，上下午各一次。做眼操时间 ，加强督促 。组织值周生进行巡视 ，及时纠正不正确姿势，保证眼操的正确性和有效性 。组织学校的眼保健操比赛，调动班主任和学生做眼保健操的积极性 ，使学生的眼保健操、读写姿势等等都有所提高。
2 、传染病的防治工作：
冬春季为流感 、水痘、麻疹 、手足口病等传染病的高发季节 ，我校在全体师生的共同努力下，积极做好了各项疾病的预防工作 ，有效地控制了传染病的发生。学生的防病意识有了进一步的提高 。
3 、提高预防疾病的意识和能力 ，让学生了解艾滋病、性病的传播途径和预防措施，了解流行性感冒 、病毒性肝炎 、细菌性痢疾等的传播途径和预防措施 。
四、其他工作：
1。积极配合疾控中心、地段的工作 ，做好疫苗接种和查验证工作 ，并在迎检中受到了好评 。
2 、做好健康教育宣传工作 。本学期健康教育板报宣传9次，广播宣传18次 ，学生健康档案齐全。
3 、学校环境卫生每天早晨、中午进行检查 ，做好记载工作，每天进行公布 。做到每一次检查都有记录 ，每周有总结 。
4 、学期末及时向保健所上报了学生视力 、因病缺课、学生传染病发病情况统计表等等。
以上是本学期的我校卫生保健工作的总结 ，在今后的工作中我们要不断学习兄弟学校的先进的经验，为全面提高学生的身体素质和健康水平做出自己的贡献 。
健康教育活动工作总结5为贯彻落实中共中央文件，落实学校今年学生工作要点 ，在学工处和校团委的领导下 ，物流工程学院认真地组织和落实了本次活动，起到了宣传和普及心理知识的作用 ，增强了广大学生的心理素质 ，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功 。现对我院第四届“心灵之路 ”心理健康教育活动月作一小结。
一 、学院领导非常重视这次活动 ，按照学校的规定和要求 ，在学院领导和老师的关心和指导下，学院心理协会精心地组织了这次活动 ，按时地向学工部心理健康教育中心上报了活动的详细活动计划 ，顺利完成了前期准备工作 。
二 、4月10日晚，按照预定计划准时地组织和开展了学生寝室座谈活动 。在活动中 ，每个寝室的活动开展时间均未少于60分钟 ，在活动结束后，每个寝室也都写了一篇以“寝室友谊之心灵感悟 ”为主题的总结文章，按时上交到学院心理协会。本次活动得到了老师的大力支持和同学们的积极配合 ，学工办主任郑贤俊老师亲临现场指导工作 ，与同学们一起交心谈心，气氛融洽 ，收到了良好效果。
三、4月15日 ，学院心协对此次寝室座谈活动作了详细的总结 。
四 、5月1日，关于寝室友谊座谈的心灵感悟文章已全部交齐 ，已于5月9日前上交给学院学工办留存备查 ，且从中选取了10篇优秀作品准备参加学校“寝室友谊之心灵感悟”的征文比赛活动 。各班“心灵之声 ”手抄报活动也已开展完毕，每班一份的手抄报已全部如数按时上交学院学工办留存备查 ，经过学院评选 ，选取了其中的6份优秀作品，参加学校的评比 ，学院准备报送学校参加比赛。
五 、5月13日整个活动开展完毕 ，学院心协对此次活动作了认真地交流和总结，对活动中做得比较好的进行了表扬，对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结 ，收到了良好的效果 。通过这次心灵与心灵的碰撞和交流 ，同学们一致认为，同学之间应该多交流、多沟通 ，只要大家之间能够坦诚相见 ，互谅互让，就没有化解不了的隔阂和矛盾 ，只要大家能够彼此相互关心 ，相互帮助，相互学习 ，取长补短 ，我们就能够认识缺点和不足，建设一个团结战斗的班集体 ，校风和学风就能够根本好转 。
;onenote有什么好处
不在洞里面 ，上岛以后沿海岸走到岛屿的中部有一条路可以进去，
进去以后往岛的上半部分走，路的右边有个小高地 ，就能看到那个任务精英怪：拉克麦拉 ，1个人可能杀不了，1DPS?1治疗2个人可以杀掉。
七岁儿童一日三餐的营养食谱
下面是微软的2007和2010官网介绍 ，不过本人觉得最大的好处就是什么都可以保存到note里 ，无须复制粘贴（如一段文字 、一个 、一个网页） 。保存后，容易整理归纳 ，容易编辑删减 ，容易搜索查找 。
onenote 2007的好处：
Office 2007有了打印驱动支持，这样能把任何文件打印到OneNote中 ，保存为格式。
OneNote Mobile支持 ，如果你有Pocket PC或者SmartPhone智能手机的话，可以双向同步 ，包括文字和语音 。
OneNote 2007有多种笔记模板支持 ，方便创建专门用途的笔记本，包括课程工作、项目或收集客户信息等等 。
可以将电脑中的任何文件拖放到笔记中，以便建立关联 ，易于整理。
能够方便输入计算公式 。
笔记本可以存储在USB设备上 。
OneNote 2007能够与Outlook同步 ，方便邮件和笔记之间的互通。
可以轻松地创建笔记中的跳转链接来在分区和页，甚至是网站或者电脑上的文档之间跳转。
OCR光学字符识别和搜索支持 。
所有笔记的展示列表和强大的搜索功能 ，包括语音和视频搜索 。
强大的共享和协作功能 ，能够和他人共同编辑和实时会话
onenote 2010的介绍：
Microsoft OneNote 2010 除了进一步改善并增强在先前版本所采用的功能之外，也提供数项新功能。本文摘要列出最重大的变更 ，以协助您规划升级作业 。
本文内容
随时随地存取所有资讯
强化的共用与共同作业功能
更佳的笔记组织与寻找方式
简化资讯研究与抄写笔记的方式
强化的编辑功能
支援触控功能
更好用的使用者介面
随时随地存取所有资讯
有了 OneNote 2010 ，因为可以从任何地点存取您的档案，所以几乎可以不受干扰地存取您的笔记与资讯 ，无论是在办公室、在家或出门在外 ，都没问题 。
同步处理至云端 (Windows Live) 您的笔记本将可从任何电脑加以存取。除此之外，您还可以利用其他方法 ，同步处理笔记本 (档案共用 、SharePoint 、USB 磁碟机等) 。
OneNote Web App 您可以使用网页浏览器存取与编辑整份笔记本 ，甚至使用未安装 OneNote 2010 的电脑进行编辑 。
OneNote Mobile 若有 Windows Mobile 6.5 电话，则可以使用 Office Mobile 2010 从任何地点使用笔记，不论是在工作、在家中或外出途中。若有触控式萤幕装置 ，则可以使用自然的手势 ，快速且直觉地卷动功能表并导览笔记 。使用 OneNote Mobile 2010 可透过已知且用於 OneNote 桌面版本的许多相同格式工具 (如项目符号 、编号方式及字型样式)，建立或更新笔记 。您也可以在笔记中插入语音备忘及 ，然後以全萤幕检视 ，并轻易地移动 、缩放或将其汇出至其他应用程式。此外，您还可以使用 Windows Mobile 装置中心 (WMDC) ，同步处理行动笔记与您桌上型电脑上的 OneNote 。
如需详细资讯 ，请参阅 Microsoft Office Mobile 2010 功能及优点 。
若您拥有旧版的 Office Mobile，即可下载免费升级。若您的 Windows Mobile 6.5 电话未安装 Office Mobile ，则可透过装置上的服务商场进行购买。如需取得详细资讯 ，请参阅如何购买 Office Mobile 2010 。
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强化的共用与共同作业功能
OneNote 2010 可以让多位使用者同时编辑笔记本 。这对於想要在桌上型电脑以及笔记型电脑上同时使用相同笔记本而不锁定档案的单一使用者而言，是很好用的功能。此外 ，对於想要共用笔记本进行脑力激汤、规划想法 、记录会议资讯等的群组和小组而言 ，更是不可或缺的利器 。共用笔记本的功能也可以让家庭成员用来讨论重新装潢计划 、园艺计划、食谱和活动计划等 。
醒目提示未阅读的笔记 在您上一次检视笔记本之後，若群组或小组成员在共用笔记本中新增或变更了新内容，就会自动醒目提示新的项目 ，让您一目了然。包含新内容的笔记本标题 、区段索引标签及页面索引标签 ，都会以粗体显示，以让您快速浏览至新的内容 。
作者资讯 由其他人在共用笔记本中新增或变更的内容 ，现在会以彩色的文字列指出作者姓名的缩写 。因此 ，您可以轻易看出谁在於何处新增了资讯。
版本设定支援 您可以快速显示旧版的页面，包括作者以及撰写时间 。页面旧版的相关变更 ，会自动醒目提示 。
较快速的页面同步处理 多位人员使用同一页面时 ，该页面的同步处理速度会加快，以让所有作者都可以即时看见变更。
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更佳的笔记组织与寻找方式
OneNote 一贯的理念就是简化资讯的撷取和组织 ，并提高寻找资讯的效率 。OneNote 2010 在这些核心功能方面有著长足的进步 。
区段及页面索引标签改善 OneNote 2010 进一步简化了笔记本中有大量区段与页面的浏览方式 ，且建立新区段也变得更为容易。其他的增强功能包括页面索引标签阶层视觉化效果的提升 、可收合整组子页面，以及可在页面索引标签中的任何位置插入新页面。
快速搜寻以进行简易导览 以往从未有过任何更快速的方法可以取得笔记本中最常用的页面 。搜寻结果会在您输入时出现 。除了页面内容之外 ，Fast Search 还可以根据笔记本名称、区段标签与页面标题进行搜寻。页面作者也可快速搜寻最近 (过去一天 、一周 、一个月等) 所新增的内容 ，或是快速查看某一天的变更 。
Wiki 连结 只要输入 Wiki 连结语法 (例如 [[我想要的页面标题]]) 或是从 [插入超连结] 对话方块中使用新页面搜寻方式，即可轻松建立任何笔记本中现有页面 (甚至是新页面) 的连结 。如此可让您轻松建立 Wiki 式的笔记本，并包含许多跨页面的交叉连结。
快速归档 您可以使用多种方式 ，将资讯汇入 OneNote ，包括从 Microsoft Outlook 及 Windows Internet Explorer 传送资讯至 OneNote，您还可以使用 OneNote 列印驱动程式 ，将任何文件或档案列印至您的笔记本 。OneNote 2010 中新增的快速归档快显 ，可以让您快速选择要将项目汇入到笔记本中的位置 。为了要简化重复汇入的动作，此功能会记得您上次汇入内容的位置。若要移动内容至不同位置 ，也可以搜寻快速归档的位置 ，以找出要特定的区段或页面 。
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简化资讯研究与抄写笔记的方式
OneNote 非常适合从其他档案或全球资讯网进行研究和收集资讯 (例如，市场分析研究、文学报告、居家装潢规划 、汽车采购评估 、饭店与航班资讯等) 。这样的资讯通常需要查阅各种网页以及相关文件 ，并在其中进行标注。我们也增强了一些功能 ，以改善这方面的使用体验 。
固定的 OneNote 您可以将 OneNote 程式视窗固定在 Windows 桌面上，使其停驻在其他视窗旁边 (例如 ，网页浏览器、其他 Microsoft Office 程式等) 。OneNote 会最小化使用者介面 ，仅在其他视窗旁边显示目前页面。
连结笔记记录 处於固定模式时，OneNote 2010 可以自动将笔记连结至您所检视的项目 (例如 Internet Explorer 中的网页位址 、Microsoft Word 中的游标位置 、Microsoft PowerPoint 中的特定简报投影片)。当您之後回到 OneNote 并将游标移到连结笔记的上方时，会看到原始文件的缩图预览 ，只要按一下连结 ，即可回到当初撰写笔记时的内容 。
自动文字换行 当页面上只有一个大纲时，OneNote 会使其中的文字换行 ，根据视窗大小进行自动调整 (例如 ，当 OneNote 程式视窗固定在桌面上相对较窄的视窗中) 。
受 IRM 保护的印刷品 在大型企业与训练课程的案例中，您可以更安全地散布具智慧财产权的内容以及专属的内容 ，例如产品手册或课程笔记。受保护的笔记之收件者可以在 OneNote 2010 中检视这类内容 ，并以自己的个人笔记进行标注 。未经授权的收件者将无法检视受保护的资料 。
64 位元作业系统的列印驱动程式 OneNote 2010 是第一个提供原生「传送至 OneNote」列印驱动程式且完全支援最新版 64 位元作业系统 (例如 Windows Vista 及 Windows 7) 的 OneNote 版本。
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强化的编辑功能
OneNote 的编辑功能与组织功能一样，都是重要核心功能 。OneNote 2010 在编辑方面也有许多增强 。
基本样式库 OneNote 2010 新增了一个基本笔记样式的快速样式库 (例如标题 1、2 、3)。虽然这无法与复杂的文书处理器样式库相比 ，但这些基本样式已经可以针对重复类型的笔记 ，套用便捷又一致的结构和外观 (例如，课程笔记或会议记录) 。
强化的项目符号清单 这是一个简单且众多使用者都要求的变更 ，亦即清单中的第一层项目符号项目 ，现在会完全对准先方文字的缩排 。
数学方程式 OneNote 2010 支援加入方程式的功能。这对於学生或其他需要在笔记中输入数学方程式的使用者而言非常好用 。此功能在执行 Windows 7 的 Tablet PC 上更能够发挥到极致，因为除了可透过键盤输入数学方程式，OneNote 还可以辨识及转换手写的数学方程式 。
迷你翻译工具 OneNote 2010 中新增的迷你翻译工具 ，可以让您使用滑鼠指向外语的字词 ，然後在一个小视窗中看到您母语的翻译。对於外语学生或是因为在双重语言或多国语言环境中工作而需要协助了解某些字词 (例如，需要了解共用笔记本的字词或是撷取自网路的字词) 的使用者来说 ，这是非常实用的功能。迷你翻译工具包含一个 [播放] 按钮 ，可以让您听取该字词的发音，还有一个 [复制] 按钮 ，可让您在笔记本的另一个位置贴上翻译 。您的电脑上不需要安装语言套件 、语言介面套件或校订工具 ，即可使用此功能 。
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支援触控功能
一向受到 Tablet PC 使用者青睐的 OneNote，如今也顺应潮流 ，新增了触控式作业系统 (例如 Windows 7) 方面的支援。
手指移动浏览及自动切换 在执行 Windows 7 的相容电脑上 ，可以使用手指在 OneNote 2010 中卷动及移动浏览任何页面 。OneNote 还会根据输入装置，自动切换成画笔、移动浏览及进行选取等功能 。
手势缩放 此为多重触控装置的标准手势 ，在执行触控式或多重触控式作业系统 (例如 Windows 7) 的电脑上都适用。只要将手指捏小 (缩小手势) 或张开 (放大手势) ，即可放大或缩小 OneNote 的笔记本页面，让您随心所欲 、尽情调整 。
强化的导览控制项 针对在支援触控功能的电脑与作业系统上使用 OneNote 2010 的客户，我们也新增了多项浏览功能 。
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更好用的使用者介面
OneNote 2010 和其他 Microsoft Office 2010 程式一样 ，都包含了 Fluent? 介面 ，当中具备可完全自订的视觉化系统工具与命令。
功能区存取 功能区可以让使用者在 OneNote 中轻松存取工具与命令 。它取代了旧版 Microsoft Office 程式的工具列 。OneNote 功能区的设计，旨在最佳化记录笔记 ，使其易於使用。功能区可以让 OneNote 2010 中的各项命令存取更全面便捷 ，且可让使用者新增与自订功能更简单 。为了要让页面上的笔记空间变大，当您在做笔记时 ，功能区还可以隐藏起来 ，只在需要时暂时显现 。
功能区自订 您可以使用自订功能以个人化功能区，在 OneNote 2010 功能区加入您最需要的工具与命令。您也可以建立自订索引标签及自订群组 ，以提供最常用命令的捷径。
Microsoft Office Backstage 检视 Microsoft Office Backstage 是 Microsoft Office 2010 程式中的最新功能 ，其中包括 Microsoft Office Fluent 使用者介面的创新技术，也是功能区的最佳搭挡 。您可以在 [Backstage 检视] 中管理档案以及设定程式及笔记本选项 。
简化的语言设定 多语环境的使用者能在 OneNote 2010 的单一对话方块中 ，轻松设定编辑 、显示、工具提示及说明的语言。若您没有安装所需的软体或键盤配置 ，系统会通知您，并为您提供相关连结，以轻松解决相关问题 。
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onenote2010的好处：
Microsoft OneNote 2010 提供您在一个易於存取的理想位置 ，储存及共用资讯 。
使用 OneNote 撷取文字 、图像 ，以及视讯与音讯笔记。透过共用笔记本，可以与不同位置的其他人员同时记录及编辑笔记 ，或让所有人保持同步 ，也保持最新状态 。您也可以随身携带 OneNote 2010 笔记本，只要使用网际网路连线或 Smartphone ，不论从任何地点都能进行检视及编辑 。1
为所有构思建立一个集中式资源
OneNote 2010 提供一系列改进的新工具 ，让您可轻松撷取及参考构思与重要资讯。
透过新的 [连结笔记] 功能，您可以在使用 Microsoft Word 2010 、PowerPoint 2010 或 Internet Explorer 时记录记事 。OneNote 提供连结 ，连至您在来源文件中记录记事时的位置 ，让您的构思可自动与所建立的内容保持连结 。
节省时间，并让重要内容易於存取。使用 OneNote 2010 的新式快速填入功能 ，即可在使用其他程式的同时收集资讯 。将内容的复本从文件、网页、电子邮件或几乎任何程式 ，传送至您想在 OneNote 记事本中的实际位置 。
使用省时省力的工具来管理庞大的资讯
若是可自订工作的方式，可更易於管理资讯。
使用增强的笔记本导览列 、改善的各区段管理工具，以及多层次页面群组 ，可更有效地浏览并管理您的笔记本。
使用进阶的搜寻体验在输入时显示结果 ，可节省时间 。OneNote 2010 会以您的搜寻为基础，排列结果的优先顺序 。您也可以将 Wiki 连结新增至记事本内的页面 、区段及区段群组 ，以确保相关内容可一直容易存取。
提高合作效率
您若是和许多人一样 ，需要与其他人员共同处理专案，OneNote 2010 有个好消息要告诉您 。
在 OneNote 2010 中 ，当您开启共用笔记本时 ，即会自动反白显示最近的变更，并会显示进行每项变更之使用者的标记 。
撷取您不慎从记事本的资源回收筒舍弃的内容 ，或在其他人变更您需要的记事时还原上一个页面版本。
从更多位置收集资讯、脑力激汤并分享构思
当您在电脑旁时 ，不一定随时都能灵感突发产生构想 、期限及紧急资讯
OneNote Web App 是随附於 Microsoft OneNote 的线上产品，可将您的 OneNote 体验延伸至浏览器 ，在线上储存笔记 ，并透过网页浏览器编辑笔记 。您可以快速检视及复制笔记 、检视作者的编辑内容、存取上一版页面，甚至与使用 OneNote Web App 和 OneNote 2010 的其他人员，同时编辑共用的笔记本 。2
OneNote Mobile 2010 提供您特别针对在 Windows phone 上轻易就能使用笔记所设计的轻量型检视及编辑工具。3
不论是要收集资讯 、拟定计划 、与小组在重要专案上共同合作 ，或一次完成工作 ，OneNote 2010 都可让您更轻松且更有弹性地管理所有资讯，且可得到更佳的结果 。
1 使用网路与 Windows phone 存取时需要使用适当的装置 ，而有些功能需要使用网际网路连线 。网路功能要使用 Office Web Apps ，您必须要有支援的 Internet Explorer、Firefox 或 Safari 浏览器，以及 SharePoint Foundation 2010 或 Windows Live ID。行动功能所需的 Office Mobile 2010 并未包含在 Office 2010 应用程式 、套件或 Office Web Apps 中 。Office Web Apps 、Office Mobile 2010 以及 Office 2010 应用程式所提供的功能略有不同 。
2 需要 SharePoint Foundation 2010 或 Windows Live ID。
3 OneNote Mobile 2010 不包含在 Office 2010 应用程式或套件中。
7岁儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐 ，早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40% 。每日至少供给300ml牛奶 ，1~2个鸡蛋，及鱼、禽 、肉等100~-g ，谷类和豆类300~500g 。注意饮食的丰富性和维生素及矿物质等微量元素的补充。
要重视户外活动 ，少吃零食，控制食糖的摄入 ，饮用清谈的饮料 。
1 、主食及豆类的选择
大米、小米、燕麦 、荞麦 、黑豆、赤小豆 、大豆及其制品等 。
2 、肉蛋奶的选择
猪瘦肉、牛肉 、羊肉 、猪肝、猪排骨 、鲫鱼等淡水鱼 、黄鱼等海水鱼、牡蛎 、虾 、鸡蛋、牛奶等。
3、蔬菜的选择
白菜 、洋葱 、土豆、胡萝卜 、豆芽 、菠菜、芹菜 、花菜 、青椒、蘑菇 、海带 、紫菜、笋 、黑木耳等 。
4 、水果的选择
苹果、橘子、香蕉 、芒果 、猕猴桃、菠萝 、草莓 、西瓜、梨 、桃子等 。
5 、其他
核桃仁、花生 、瓜子 、榛子等坚果类。
早餐：玉米、豌豆 、火腿肠 、胡萝卜、粳米、番茄 、鸡蛋等 ，如什锦炒饭 、番茄炒鸡蛋、一杯豆浆；
点心：香蕉 、饼干若干；
午餐：大米 、小米、青椒 、土豆 、笋、猪肝 、黑木耳等，如二米饭 、青椒炒土豆丝、熘肝尖；
点心：苹果；
晚餐：粳米 、黑豆 、海带、猪瘦肉、豆腐 、蘑菇等，如黑豆稀饭 、海带炒肉片、蘑菇炖豆腐 、一杯牛奶 。
本文已完
健康教育活动工作总结（精选5篇）
不知不觉中一个丰富多彩的活动结束了 ，我们的个人能力得到了很大进步 ，这时候做好活动总结是十分重要的 。你所见过的活动总结应该是什么样的？下面是我整理的健康教育活动工作总结（精选5篇），仅供参考 ，欢迎大家阅读。
健康教育活动工作总结1
健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一 ，健康教育在提高居民健康素养 、倡导健康的生活方式、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用 。为了更好地贯彻落实国家有关健康教育工作要点精神，进一步完善乡镇健康教育与健康促进工作体系 ，组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动 ，广泛普及重大传染病和常见 、多发慢性非传染性疾病防控知识，提高对孕产妇及儿童的保健工作 ，进一步提高社区居民群众健康知识水平和自我保健能力 。总了在过去的一年里我院开展的健康教育活动工作情况 ，内容如下：
一 、健全组织机构，完善健教工作网络
完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施 ，今年我们结合了本镇的实际情况 ，调整充实健康教育领导小组，进一步健全健康教育组织机构；明确健康教育活动人员的工作职责，组织人员积极参加上级组织的各类培训 ，提高健教人员自身健康教育能力和理论水平；加强健康教育管理基础工作 ，定期召开健康教育领导小组成员会议，进一步完善健康教育资料；将健康教育工作列入我院工作计划 ，加强各类人员健康教育 ，把健康教育工作真正落到实处。
二、突出防病重点，开展健教活动
充分发挥健康教育网络作用 ，组织网络员 、重点人群有计划 、有步骤、分层次开展预防控制艾滋病 、结核 、人感染高致病性禽流感、乙型病毒性肝炎等重大传染病的健康教育活动；同时广泛普及防治高血压、糖尿病 、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的卫生科普知识 ，积极倡导健康文明的生活方式，促进人们养成良好的卫生行为习惯。结合实际 ，制定应对突发公共卫生事件健康教育 、健康促进工作预案与实施计划 ，对公众开展预防和应对突发公共卫生事件知识的宣传教育和行为干预，增强公众对突发公共卫生事件的防范意识和应对能力；提高对孕产妇及儿童的保健工作 ，加大宣传力度 ，增强群众对孕产妇及儿童的保健工作的重视 。
三、普及科学健康知识，提高居民群众健康知识
利用本社区设立的健康教育基地，采取群众喜闻乐见的健教方式 ，开展一些寓教于乐的健康教育活动 。
一是利用“爱卫月 ” 、“科普宣传周” 、“学习日 ”进行卫生法规、健康知识宣传和普及 ，本年度共开展了10次国家确定宣传日的宣传活动，正确引导社区居民积极参与各项有益身心健康的活动 ，引导居民把被动的“为疾病花钱 ”转变为主动的“为健康投资” ，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力。
二是充分发挥我院及各村室的标语 、专栏 、板报等宣传阵地，宣传卫生常识、“慢病 ”的防治等知识 ，普及与健康相关知识 。我院及各村室每月定期急时更新宣传栏的宣传内容 ，不定期的制做宣传标语，发放宣传资料已超过三千份 。
三是开展健康教育活动。利用活动室 、学校及各村部等场地 ，今年开展健康知识讲座12次 、老年人免费体检达467人 。在校学生讲解如何预防感冒、青春期的心理健康及有意义的开展业余活动等 。
四是对居民广泛开展控烟教育 ，做到办公室 、会议室有明显的禁烟标志，努力落实禁烟制度。
五是以老年人 、妇女、青少年、流动人口四种人群为重点 ，广泛开展老年人保健 、老年病防治与康复等多种形式的健康教育和健康促进活动 ，免费为老年人测量血压和健康咨询；做好孕产妇及儿童保健工作，提倡群众对疾病做到早预防 、早发现、早治疗；做好青少年的`健康教育，配合学校组织开展定期健康教育活动 、心理健康教育 、青春期卫生保健教育等活动 。
总结这一年来 ，我们开展的健康教育活动 ，有许多的不足，将在今后努力的完善 。同时把重点人群教育与普及教育有机结合起来 ，全面提升社区居民群众的健康教育知识知晓率和健康行为形成率。努力使我镇居民的健康意识和自我保健意识上一个新台阶 。
健康教育活动工作总结2为深入开展党的群众路线教育实践活动 ，着力解决人民群众看病就医的实际问题，进一步加强健康和医学知识的宣传普及 ，推行便民惠民措施 ，提升服务创建平安家庭，构建和谐社会 ，推广科学健康的生活方式 ，9月14日至21日，涡阳县中医院组织开展了为期8日的大型健康教育与义诊服务下乡活动 。本次健康教育活动计划周密、保障有力 、工作踏实 、成果显著 ，为积累活动经验 ，寻找工作得失，现将本次活动工作情况总结汇报如下：
一、工作开展情况：
本次服务百姓大型义诊下乡活动，详细制定了活动实施方 ，明确了人员分工。卫生院与各村卫生室负责人 、积极配合 ，共同为群众开展了健康教育 、义诊服务和健康咨询活动。
活动累计发放健康教育宣传单5种计3000余份，接受健康咨询500余人次 ，宣传册100余本 ，义诊群众1200余人次，为留守儿童进行健康知识宣教、体检 人次 。
二 、工作情况分析：
1 、主要工作经验：
（1）本次大型健康教育与义诊服务下乡活动 ，各级卫生行政部门重视 ，卫生院领导全力支持，群众广发参与 ，活动氛围良好 。
（2）工作开展方案制定得当 ，安排部署周密，组织协调严密 ，参与人员吃苦肯干 ，活动开展扎实。
（3）大型活动保障有力，卫生院配备了投影仪、笔记本电脑等健康教育设备，资料准备充分 ，各村委会积极提供场地 ，组织群众，保障措施有力 。
2、统计分析：
（1）50岁以上人群 ，多发病前10位依次为高血压（发病率81.4%） 、退行性骨关节病（发病率40.2%） 、慢性胃炎（发病率22.4%）、慢性支气管炎（发病率13.6%） 、慢性胆囊炎（发病率22.3%） 、心脏病（发病率19.5%）、脑动脉硬化（发病率17.3%） 、类风湿性骨关节病（发病率15.2%） 、甲状腺疾病（发病率14.9%）、颈椎病（发病率13.7%） 。
（2）高血压健康知识知晓率15.6% ，与吸烟 、高盐高脂肪饮食 、劳累、家庭贫困 、心理压力大 、服药不规律，村级医疗机构防病治病能力低下有密切关系。
（3）退行性骨关节病与劳累、农村“留守 ”现象密切相关 。
（4）慢性胆囊炎容易被误诊为“慢性胃炎” ，且与群众荤食习惯密切相关 。
（5）群众普遍家庭收入低、村级医疗单位医药服务水平低下 、群众健康意识低下和各种疾病发病率偏高 ，“三低一高”现象存在普遍联系。
（6）10岁以下儿童主要健康问题为“消化不良 ”，与喜食垃圾食品有关 。
3 、指导意义：
（1）今后普及健康知识的任务还十分艰巨 ，需要政府部门、卫生部门和群众共同努力 。
（2）健康教育与义诊服务相结合是服务的良好方式 ，需要加大下乡频次。
（3）村卫生室诊疗水平逐步提高，急需加大全科培训力度 ，是促进健康教育知识普及 ，降低各类疾病发病率的重要组成部分 。
（4）农村卫生工作与居民生活水平有密切关系，需要政府和全社会共同关注 。
三 、存在的问题：
1 、村级医疗水平发展迟缓，培训学习力度不够。
2、卫生院职工健康教育工作水平有待继续提高。
3 、常规健康教育工作需要抓好抓实 。
4 、中医药服务功能明显不足 。
四、今后的工作思路：
1 、加大乡村两级医务人员培训工作 ，提高服务能力和水平。
2 、健康教育需要挤时间 ，多安排，提高频率和服务普及率 。
3、三级健康教育网络需要进一步完善和加强 。
4 、中医药服务是有效防治农村多发病的重要组成部分 ，中医基础理论和中医适宜技术推广项目培训工作要保证质量 ，加快进度，把中医药服务做好做强。
健康教育活动工作总结3学校卫生保健教育是学校工作不可缺少的重要部分之一 ，是确保学生健康成长的重要环节 。在过去的一年里 ，我校认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，坚持以预防为主 ，治疗为辅 ，防治相结合的原则，进一步开展常见病多发病的防治工作 ，使学生身体素质明显提高 ，促进了健康教育的开展 。
在过去的一年里，我校健康教育 、卫生保健已完成的具体工作如下：
1、开展了多种形式的健康教育宣传活动
在健康教育的活动中我校所采取的形式是多样的，根据上有关部门的要求、不同的季节 、不同的宣传日 、等进行宣传活动 ，我们的具体做法是：
（1）利用广播、板报进行宣传教育
利用两种宣传阵地是我校健康教育必不可少的 ，每月进行1-2次的卫生讲座宣传教育 、每个季节更换1-2次的板报内容，根据学生的年龄特点设计板报的内容 ，图文并茂 ，真正起到宣传的目的，让学生在宣传中受到教育 ，使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核 、夏季预防痢疾肠炎 ，秋冬预防流感腮腺炎、水痘等疾病 。
（2）积极开展青春期健康教育
在青春期健康教育中，我们认真制定计划 ，并根据计划的内容认真执行 ，重点进行五 、六年级的青春期教育，在过去的一年里 ，我校针对年龄的特点单独出了板报 ，在11月1日举行进行了以青春期教育为主题的班队会一系列宣传活动 。使学生的生理 、心理得到均衡发展。
（3）进行了1－6年级的健康教育画报比赛
为了使健康教育搞得有声有色，我校进行了1－6年级的健康教育画报比赛，同学们积极性十分高涨积极进行投稿 ，经过美术教师、教导主任等多人的评选 ，各年级评选出了各人一 、二 、三等奖，各班总分前三名荣获集体一、二 、三等奖 ，发给个人奖品和奖状 ，集体发给奖状，通过此次比赛 ，调动了学生学习健康知识的积极性 ，促进了学校健康教育的向前开展 。
2 、上好健康教育课
多年来，我校把健康教育课当成健康教育宣传的主渠道 ，我校健康教育课一直按照上级的标准开足、开满课时 ，做到每两周上一节课有专职的教师上课，教师认真备课 ，上好每一节课 。并以学生为主体的素质教学 ，把上课、宣传 、活动等内容融为一体，做到学生有笔记，有教材 ，有年终考核成绩 ，使健康教育能从多层次，多角度 ，宽领域 ，面向学生进行教育。
3 、积极进行吸烟危害身体和“碘缺乏病 ”的防治
向学生宣传吸烟的危害，吸烟和被动吸烟都会影响自身的健康和发展 ，吸烟不但影响身体发育 ，而且影响智力的发育，学校在开展此项活动的同时 ，针对一些在校吸烟的教师和家长进行教育 ，杜绝在学生面前吸烟，给了学生一个清新 ，健康的学习生活环境。在“碘缺乏病”的防治工作中向学生宣传“碘缺乏病 ”的危害 ，特别是缺碘对青少年的危害，缺碘不但影响儿童的智力发育，而且可以患地方性肿大 ，让学生学会防止碘的流失 ，有效地保护自己 。
4、认真做好学生的体质监测及体质监测后的统计工作
每年的体质监测工作在上半年完成，根据有关部门的规定 ，我们做好了检测前的准备工作 ，利用广播对学生进行培训，让学生了解了体质监测的重要意义 ，了解了如何配合医生做好体质近侧 ，完成了监测任务 。下半年做好了检测后的统计工作，上报有关报表 ，整理了有关资料。在近侧过程中发现的学生患病问题 ，及时统计出来，及时与家长联系 ，防止有关学生的病情因此延误 ，使监测工作达到了真正的目的 。
5 、积极进行常见病的防治工作
在常见病多发病的防治工作中，我校始终坚持以“预防为主，治疗为辅 ”的原则 ，积极开展了“六病”的防治工作 ，把预防龋齿，沙眼 ，视力不良当作了重点来抓 。
教育学生从小养成良好的卫生习惯 ，认真做好眼保健操，并做好眼保健操质量的监督检查工作 ，使学生做操质量明显提高 ，学生视力不良患病率稳中有降。
教育学生从小养成早晚刷牙，饭后漱口 ，睡前不吃零食的良好习惯 ，定期检查口腔，早发现龋齿早治疗 ，是控制龋齿发生和发展的有效途径 。从体质监测来看龋齿的患病率下降十多个百分点 。
在预防沙眼的工作中 ，教育了学生用流水洗脸，不用脏手揉眼睛，发现沙眼患者要积极的治疗 ，特别要发现一人患病要全家治疗 ，这让有效地疾病的传播和蔓延。今年沙眼的患病率与去年相比明显下降 。
在预防贫血和肥胖中，我们教育学生要合理营养配餐 ，多吃一些动物的血和动物的肝脏 ，因为这些食物含铁较高，再吃一些含v-c较高的水果 ，有利于铁的吸收 。并积极的对学校的营养餐进行食谱的配置和监督 ，教育学生积极参加体育锻炼，不但能增加抗病的能力 ，还能减少肥胖的发生。近年来学生贫血的患病率有所下降 。
6 、积极对学校卫生工作进行监督
在这项工作中 ，我校重点进行了教学卫生的监督、体育卫生监督 、学生的个人卫生监督 、眼保健操的监督、卫生的监督 、学生饮用豆奶的卫生的监督 。
教学卫生监督医生意见为原则，及时指出和解决教学中出现一些问题 ，学生个人卫生监督 ，抽查学生的指甲，脸，脖子 ，头发 ，衣服，鞋帽等。眼保健操的监督 ，抽查各班学生的做操情况 ，穴位是否准确，力度是否适中 ，监督员是否到位等。学校食堂卫生也要定期检查 ，并有检查记录 。学生饮用豆奶的卫生监督，积极听取师生的反馈意见 ，发现问题及时解决 。在这些学校卫生工作监督中 ，并有监督记录控制了疾病发生，有效地促进了学校健康教育的发展。
健康教育活动工作总结4学期我校在区教育局区保健所的正确领导下 ，全面贯彻了《学校卫生工作条例》 ，以提高学生的身体素质和心理素质为目标，完成优化育人环境为基础，顺利地完成了工作计划和上级交给的各项工作任务 ，具体工作总结如下：
一 、继续每天坚持做好晨、午检工作 ，因病缺勤 、追查及通风 、消杀工作 。发现传染病做到早发现，早隔离 ，早上报 ，早治疗 。
二、加强学校卫生工作的管理，加快微机网络建设。
1、以微机软件管理为重点工作 ，进一步巩固完善软件的使用 ，全面实施保健资料的微机化管理，提高工作效率 ，把全校学生体检情况都输入软件里 。对每个学生进行了营养评价 ，并把每个学生体检情况及营养评价结果反馈给学生家长，使每个家长对孩子的身体情况有所了解 ，此项工作学生家长十分满意并写了满意的反馈 。保健工作的微机化管理达到了满意的效果。
2 、做到每月按时报表及报告 、基础档案的建立 ，做到了准确无误 。
三、认真抓好常见病的防治工作，积极预防传染病的发生，明确传染病消毒制度 、传染病的报告制度 。
1 、防近工作：
我校从本学期开始 ，把防近工作放在学校卫生保健工作的重点。认真落实上级部署的各项工作 ，制定了我校的近视眼防控方案、岗位职责 。对我校学生视力问题进行了认真的调查和评价 。在全校师生中举行了科学用眼知识竞赛。
认真做好学生的视力检查统计工作，及时把学生视力情况向家长反馈。从小培养学生良好的卫生习惯 ，做到读写姿势要端正 ，经常利用晨会时间对学生进行用眼卫生“三要三不要 ”等知识教育 。坚持做好眼保健操，每天二次 ，上下午各一次 。做眼操时间 ，加强督促。组织值周生进行巡视，及时纠正不正确姿势 ，保证眼操的正确性和有效性 。组织学校的眼保健操比赛 ，调动班主任和学生做眼保健操的积极性，使学生的眼保健操 、读写姿势等等都有所提高 。
2 、传染病的防治工作：
冬春季为流感、水痘 、麻疹 、手足口病等传染病的高发季节 ，我校在全体师生的共同努力下 ，积极做好了各项疾病的预防工作，有效地控制了传染病的发生。学生的防病意识有了进一步的提高 。
3、提高预防疾病的意识和能力，让学生了解艾滋病 、性病的传播途径和预防措施 ，了解流行性感冒 、病毒性肝炎、细菌性痢疾等的传播途径和预防措施 。
四、其他工作：
1。积极配合疾控中心 、地段的工作 ，做好疫苗接种和查验证工作，并在迎检中受到了好评 。
2 、做好健康教育宣传工作 。本学期健康教育板报宣传9次 ，广播宣传18次 ，学生健康档案齐全。
3、学校环境卫生每天早晨 、中午进行检查，做好记载工作 ，每天进行公布 。做到每一次检查都有记录 ，每周有总结 。
4 、学期末及时向保健所上报了学生视力、因病缺课 、学生传染病发病情况统计表等等。
以上是本学期的我校卫生保健工作的总结，在今后的工作中我们要不断学习兄弟学校的先进的经验 ，为全面提高学生的身体素质和健康水平做出自己的贡献。
健康教育活动工作总结5为贯彻落实中共中央文件 ，落实学校今年学生工作要点，在学工处和校团委的领导下 ，物流工程学院认真地组织和落实了本次活动 ，起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果 ，取得了圆满成功 。现对我院第四届“心灵之路 ”心理健康教育活动月作一小结 。
一 、学院领导非常重视这次活动 ，按照学校的规定和要求，在学院领导和老师的关心和指导下 ，学院心理协会精心地组织了这次活动 ，按时地向学工部心理健康教育中心上报了活动的详细活动计划，顺利完成了前期准备工作。
二、4月10日晚 ，按照预定计划准时地组织和开展了学生寝室座谈活动 。在活动中 ，每个寝室的活动开展时间均未少于60分钟，在活动结束后 ，每个寝室也都写了一篇以“寝室友谊之心灵感悟”为主题的总结文章 ，按时上交到学院心理协会 。本次活动得到了老师的大力支持和同学们的积极配合，学工办主任郑贤俊老师亲临现场指导工作 ，与同学们一起交心谈心 ，气氛融洽，收到了良好效果。
三 、4月15日，学院心协对此次寝室座谈活动作了详细的总结 。
四 、5月1日 ，关于寝室友谊座谈的心灵感悟文章已全部交齐 ，已于5月9日前上交给学院学工办留存备查，且从中选取了10篇优秀作品准备参加学校“寝室友谊之心灵感悟 ”的征文比赛活动 。各班“心灵之声 ”手抄报活动也已开展完毕 ，每班一份的手抄报已全部如数按时上交学院学工办留存备查 ，经过学院评选，选取了其中的6份优秀作品 ，参加学校的评比 ，学院准备报送学校参加比赛。
五、5月13日整个活动开展完毕，学院心协对此次活动作了认真地交流和总结 ，对活动中做得比较好的进行了表扬 ，对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结，收到了良好的效果 。通过这次心灵与心灵的碰撞和交流 ，同学们一致认为 ，同学之间应该多交流 、多沟通，只要大家之间能够坦诚相见，互谅互让 ，就没有化解不了的隔阂和矛盾 ，只要大家能够彼此相互关心，相互帮助 ，相互学习 ，取长补短，我们就能够认识缺点和不足 ，建设一个团结战斗的班集体 ，校风和学风就能够根本好转 。
;onenote有什么好处
不在洞里面，上岛以后沿海岸走到岛屿的中部有一条路可以进去 ，
进去以后往岛的上半部分走 ，路的右边有个小高地，就能看到那个任务精英怪：拉克麦拉 ，1个人可能杀不了 ，1DPS?1治疗2个人可以杀掉。
七岁儿童一日三餐的营养食谱
下面是微软的2007和2010官网介绍，不过本人觉得最大的好处就是什么都可以保存到note里，无须复制粘贴（如一段文字 、一个、一个网页） 。保存后 ，容易整理归纳 ，容易编辑删减，容易搜索查找 。
onenote 2007的好处：
Office 2007有了打印驱动支持 ，这样能把任何文件打印到OneNote中 ，保存为格式。
OneNote Mobile支持，如果你有Pocket PC或者SmartPhone智能手机的话 ，可以双向同步 ，包括文字和语音。
OneNote 2007有多种笔记模板支持，方便创建专门用途的笔记本 ，包括课程工作、项目或收集客户信息等等 。
可以将电脑中的任何文件拖放到笔记中 ，以便建立关联，易于整理 。
能够方便输入计算公式。
笔记本可以存储在USB设备上 。
OneNote 2007能够与Outlook同步 ，方便邮件和笔记之间的互通 。
可以轻松地创建笔记中的跳转链接来在分区和页 ，甚至是网站或者电脑上的文档之间跳转。
OCR光学字符识别和搜索支持 。
所有笔记的展示列表和强大的搜索功能，包括语音和视频搜索 。
强大的共享和协作功能，能够和他人共同编辑和实时会话
onenote 2010的介绍：
Microsoft OneNote 2010 除了进一步改善并增强在先前版本所采用的功能之外 ，也提供数项新功能。本文摘要列出最重大的变更 ，以协助您规划升级作业 。
本文内容
随时随地存取所有资讯
强化的共用与共同作业功能
更佳的笔记组织与寻找方式
简化资讯研究与抄写笔记的方式
强化的编辑功能
支援触控功能
更好用的使用者介面
随时随地存取所有资讯
有了 OneNote 2010，因为可以从任何地点存取您的档案 ，所以几乎可以不受干扰地存取您的笔记与资讯 ，无论是在办公室 、在家或出门在外，都没问题 。
同步处理至云端 (Windows Live) 您的笔记本将可从任何电脑加以存取。除此之外 ，您还可以利用其他方法 ，同步处理笔记本 (档案共用 、SharePoint、USB 磁碟机等) 。
OneNote Web App 您可以使用网页浏览器存取与编辑整份笔记本，甚至使用未安装 OneNote 2010 的电脑进行编辑 。
OneNote Mobile 若有 Windows Mobile 6.5 电话 ，则可以使用 Office Mobile 2010 从任何地点使用笔记 ，不论是在工作 、在家中或外出途中。若有触控式萤幕装置，则可以使用自然的手势 ，快速且直觉地卷动功能表并导览笔记。使用 OneNote Mobile 2010 可透过已知且用於 OneNote 桌面版本的许多相同格式工具 (如项目符号 、编号方式及字型样式) ，建立或更新笔记 。您也可以在笔记中插入语音备忘及，然後以全萤幕检视，并轻易地移动、缩放或将其汇出至其他应用程式 。此外 ，您还可以使用 Windows Mobile 装置中心 (WMDC) ，同步处理行动笔记与您桌上型电脑上的 OneNote。
如需详细资讯，请参阅 Microsoft Office Mobile 2010 功能及优点 。
若您拥有旧版的 Office Mobile ，即可下载免费升级 。若您的 Windows Mobile 6.5 电话未安装 Office Mobile ，则可透过装置上的服务商场进行购买。如需取得详细资讯，请参阅如何购买 Office Mobile 2010 。
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强化的共用与共同作业功能
OneNote 2010 可以让多位使用者同时编辑笔记本 。这对於想要在桌上型电脑以及笔记型电脑上同时使用相同笔记本而不锁定档案的单一使用者而言 ，是很好用的功能。此外 ，对於想要共用笔记本进行脑力激汤 、规划想法 、记录会议资讯等的群组和小组而言，更是不可或缺的利器 。共用笔记本的功能也可以让家庭成员用来讨论重新装潢计划、园艺计划 、食谱和活动计划等 。
醒目提示未阅读的笔记 在您上一次检视笔记本之後 ，若群组或小组成员在共用笔记本中新增或变更了新内容 ，就会自动醒目提示新的项目，让您一目了然。包含新内容的笔记本标题 、区段索引标签及页面索引标签 ，都会以粗体显示 ，以让您快速浏览至新的内容 。
作者资讯 由其他人在共用笔记本中新增或变更的内容，现在会以彩色的文字列指出作者姓名的缩写 。因此，您可以轻易看出谁在於何处新增了资讯。
版本设定支援 您可以快速显示旧版的页面 ，包括作者以及撰写时间。页面旧版的相关变更 ，会自动醒目提示 。
较快速的页面同步处理 多位人员使用同一页面时，该页面的同步处理速度会加快 ，以让所有作者都可以即时看见变更 。
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更佳的笔记组织与寻找方式
OneNote 一贯的理念就是简化资讯的撷取和组织 ，并提高寻找资讯的效率。OneNote 2010 在这些核心功能方面有著长足的进步 。
区段及页面索引标签改善 OneNote 2010 进一步简化了笔记本中有大量区段与页面的浏览方式，且建立新区段也变得更为容易 。其他的增强功能包括页面索引标签阶层视觉化效果的提升、可收合整组子页面 ，以及可在页面索引标签中的任何位置插入新页面。
快速搜寻以进行简易导览 以往从未有过任何更快速的方法可以取得笔记本中最常用的页面 。搜寻结果会在您输入时出现 。除了页面内容之外 ，Fast Search 还可以根据笔记本名称 、区段标签与页面标题进行搜寻。页面作者也可快速搜寻最近 (过去一天 、一周、一个月等) 所新增的内容，或是快速查看某一天的变更 。
Wiki 连结 只要输入 Wiki 连结语法 (例如 [[我想要的页面标题]]) 或是从 [插入超连结] 对话方块中使用新页面搜寻方式 ，即可轻松建立任何笔记本中现有页面 (甚至是新页面) 的连结 。如此可让您轻松建立 Wiki 式的笔记本 ，并包含许多跨页面的交叉连结。
快速归档 您可以使用多种方式，将资讯汇入 OneNote ，包括从 Microsoft Outlook 及 Windows Internet Explorer 传送资讯至 OneNote ，您还可以使用 OneNote 列印驱动程式，将任何文件或档案列印至您的笔记本 。OneNote 2010 中新增的快速归档快显，可以让您快速选择要将项目汇入到笔记本中的位置 。为了要简化重复汇入的动作 ，此功能会记得您上次汇入内容的位置。若要移动内容至不同位置 ，也可以搜寻快速归档的位置，以找出要特定的区段或页面。
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简化资讯研究与抄写笔记的方式
OneNote 非常适合从其他档案或全球资讯网进行研究和收集资讯 (例如 ，市场分析研究、文学报告 、居家装潢规划 、汽车采购评估、饭店与航班资讯等) 。这样的资讯通常需要查阅各种网页以及相关文件 ，并在其中进行标注 。我们也增强了一些功能，以改善这方面的使用体验。
固定的 OneNote 您可以将 OneNote 程式视窗固定在 Windows 桌面上 ，使其停驻在其他视窗旁边 (例如 ，网页浏览器 、其他 Microsoft Office 程式等) 。OneNote 会最小化使用者介面，仅在其他视窗旁边显示目前页面 。
连结笔记记录 处於固定模式时 ，OneNote 2010 可以自动将笔记连结至您所检视的项目 (例如 Internet Explorer 中的网页位址 、Microsoft Word 中的游标位置、Microsoft PowerPoint 中的特定简报投影片)。当您之後回到 OneNote 并将游标移到连结笔记的上方时 ，会看到原始文件的缩图预览，只要按一下连结 ，即可回到当初撰写笔记时的内容 。
自动文字换行 当页面上只有一个大纲时 ，OneNote 会使其中的文字换行，根据视窗大小进行自动调整 (例如，当 OneNote 程式视窗固定在桌面上相对较窄的视窗中) 。
受 IRM 保护的印刷品 在大型企业与训练课程的案例中 ，您可以更安全地散布具智慧财产权的内容以及专属的内容 ，例如产品手册或课程笔记。受保护的笔记之收件者可以在 OneNote 2010 中检视这类内容，并以自己的个人笔记进行标注 。未经授权的收件者将无法检视受保护的资料 。
64 位元作业系统的列印驱动程式 OneNote 2010 是第一个提供原生「传送至 OneNote」列印驱动程式且完全支援最新版 64 位元作业系统 (例如 Windows Vista 及 Windows 7) 的 OneNote 版本。
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强化的编辑功能
OneNote 的编辑功能与组织功能一样 ，都是重要核心功能 。OneNote 2010 在编辑方面也有许多增强 。
基本样式库 OneNote 2010 新增了一个基本笔记样式的快速样式库 (例如标题 1 、2 、3)。虽然这无法与复杂的文书处理器样式库相比 ，但这些基本样式已经可以针对重复类型的笔记，套用便捷又一致的结构和外观 (例如 ，课程笔记或会议记录)。
强化的项目符号清单 这是一个简单且众多使用者都要求的变更 ，亦即清单中的第一层项目符号项目，现在会完全对准先方文字的缩排 。
数学方程式 OneNote 2010 支援加入方程式的功能 。这对於学生或其他需要在笔记中输入数学方程式的使用者而言非常好用。此功能在执行 Windows 7 的 Tablet PC 上更能够发挥到极致 ，因为除了可透过键盤输入数学方程式 ，OneNote 还可以辨识及转换手写的数学方程式 。
迷你翻译工具 OneNote 2010 中新增的迷你翻译工具，可以让您使用滑鼠指向外语的字词 ，然後在一个小视窗中看到您母语的翻译 。对於外语学生或是因为在双重语言或多国语言环境中工作而需要协助了解某些字词 (例如 ，需要了解共用笔记本的字词或是撷取自网路的字词) 的使用者来说，这是非常实用的功能。迷你翻译工具包含一个 [播放] 按钮，可以让您听取该字词的发音 ，还有一个 [复制] 按钮 ，可让您在笔记本的另一个位置贴上翻译 。您的电脑上不需要安装语言套件、语言介面套件或校订工具，即可使用此功能 。
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支援触控功能
一向受到 Tablet PC 使用者青睐的 OneNote ，如今也顺应潮流 ，新增了触控式作业系统 (例如 Windows 7) 方面的支援。
手指移动浏览及自动切换 在执行 Windows 7 的相容电脑上，可以使用手指在 OneNote 2010 中卷动及移动浏览任何页面 。OneNote 还会根据输入装置 ，自动切换成画笔 、移动浏览及进行选取等功能 。
手势缩放 此为多重触控装置的标准手势 ，在执行触控式或多重触控式作业系统 (例如 Windows 7) 的电脑上都适用。只要将手指捏小 (缩小手势) 或张开 (放大手势)，即可放大或缩小 OneNote 的笔记本页面 ，让您随心所欲 、尽情调整 。
强化的导览控制项 针对在支援触控功能的电脑与作业系统上使用 OneNote 2010 的客户 ，我们也新增了多项浏览功能 。
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更好用的使用者介面
OneNote 2010 和其他 Microsoft Office 2010 程式一样，都包含了 Fluent? 介面 ，当中具备可完全自订的视觉化系统工具与命令。
功能区存取 功能区可以让使用者在 OneNote 中轻松存取工具与命令。它取代了旧版 Microsoft Office 程式的工具列 。OneNote 功能区的设计 ，旨在最佳化记录笔记，使其易於使用 。功能区可以让 OneNote 2010 中的各项命令存取更全面便捷，且可让使用者新增与自订功能更简单。为了要让页面上的笔记空间变大 ，当您在做笔记时 ，功能区还可以隐藏起来，只在需要时暂时显现 。
功能区自订 您可以使用自订功能以个人化功能区 ，在 OneNote 2010 功能区加入您最需要的工具与命令 。您也可以建立自订索引标签及自订群组 ，以提供最常用命令的捷径。
Microsoft Office Backstage 检视 Microsoft Office Backstage 是 Microsoft Office 2010 程式中的最新功能，其中包括 Microsoft Office Fluent 使用者介面的创新技术 ，也是功能区的最佳搭挡 。您可以在 [Backstage 检视] 中管理档案以及设定程式及笔记本选项 。
简化的语言设定 多语环境的使用者能在 OneNote 2010 的单一对话方块中 ，轻松设定编辑、显示 、工具提示及说明的语言。若您没有安装所需的软体或键盤配置，系统会通知您 ，并为您提供相关连结 ，以轻松解决相关问题 。
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onenote2010的好处：
Microsoft OneNote 2010 提供您在一个易於存取的理想位置，储存及共用资讯 。
使用 OneNote 撷取文字 、图像 ，以及视讯与音讯笔记。透过共用笔记本 ，可以与不同位置的其他人员同时记录及编辑笔记，或让所有人保持同步，也保持最新状态 。您也可以随身携带 OneNote 2010 笔记本 ，只要使用网际网路连线或 Smartphone ，不论从任何地点都能进行检视及编辑 。1
为所有构思建立一个集中式资源
OneNote 2010 提供一系列改进的新工具，让您可轻松撷取及参考构思与重要资讯。
透过新的 [连结笔记] 功能 ，您可以在使用 Microsoft Word 2010、PowerPoint 2010 或 Internet Explorer 时记录记事。OneNote 提供连结 ，连至您在来源文件中记录记事时的位置，让您的构思可自动与所建立的内容保持连结 。
节省时间 ，并让重要内容易於存取 。使用 OneNote 2010 的新式快速填入功能 ，即可在使用其他程式的同时收集资讯。将内容的复本从文件、网页 、电子邮件或几乎任何程式，传送至您想在 OneNote 记事本中的实际位置 。
使用省时省力的工具来管理庞大的资讯
若是可自订工作的方式 ，可更易於管理资讯 。
使用增强的笔记本导览列 、改善的各区段管理工具 ，以及多层次页面群组，可更有效地浏览并管理您的笔记本。
使用进阶的搜寻体验在输入时显示结果 ，可节省时间 。OneNote 2010 会以您的搜寻为基础 ，排列结果的优先顺序 。您也可以将 Wiki 连结新增至记事本内的页面、区段及区段群组，以确保相关内容可一直容易存取。
提高合作效率
您若是和许多人一样，需要与其他人员共同处理专案 ，OneNote 2010 有个好消息要告诉您 。
在 OneNote 2010 中 ，当您开启共用笔记本时，即会自动反白显示最近的变更 ，并会显示进行每项变更之使用者的标记 。
撷取您不慎从记事本的资源回收筒舍弃的内容 ，或在其他人变更您需要的记事时还原上一个页面版本。
从更多位置收集资讯 、脑力激汤并分享构思
当您在电脑旁时，不一定随时都能灵感突发产生构想 、期限及紧急资讯
OneNote Web App 是随附於 Microsoft OneNote 的线上产品 ，可将您的 OneNote 体验延伸至浏览器 ，在线上储存笔记，并透过网页浏览器编辑笔记 。您可以快速检视及复制笔记、检视作者的编辑内容 、存取上一版页面 ，甚至与使用 OneNote Web App 和 OneNote 2010 的其他人员 ，同时编辑共用的笔记本 。2
OneNote Mobile 2010 提供您特别针对在 Windows phone 上轻易就能使用笔记所设计的轻量型检视及编辑工具。3
不论是要收集资讯 、拟定计划、与小组在重要专案上共同合作，或一次完成工作 ，OneNote 2010 都可让您更轻松且更有弹性地管理所有资讯 ，且可得到更佳的结果。
1 使用网路与 Windows phone 存取时需要使用适当的装置，而有些功能需要使用网际网路连线 。网路功能要使用 Office Web Apps，您必须要有支援的 Internet Explorer 、Firefox 或 Safari 浏览器 ，以及 SharePoint Foundation 2010 或 Windows Live ID 。行动功能所需的 Office Mobile 2010 并未包含在 Office 2010 应用程式 、套件或 Office Web Apps 中。Office Web Apps、Office Mobile 2010 以及 Office 2010 应用程式所提供的功能略有不同 。
2 需要 SharePoint Foundation 2010 或 Windows Live ID 。
3 OneNote Mobile 2010 不包含在 Office 2010 应用程式或套件中。
7岁儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐 ，早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40% 。每日至少供给300ml牛奶，1~2个鸡蛋 ，及鱼 、禽 、肉等100~-g ，谷类和豆类300~500g 。注意饮食的丰富性和维生素及矿物质等微量元素的补充。
要重视户外活动，少吃零食 ，控制食糖的摄入 ，饮用清谈的饮料 。
1、主食及豆类的选择
大米、小米 、燕麦 、荞麦、黑豆 、赤小豆 、大豆及其制品等 。
2、肉蛋奶的选择
猪瘦肉 、牛肉 、羊肉、猪肝 、猪排骨 、鲫鱼等淡水鱼、黄鱼等海水鱼 、牡蛎 、虾、鸡蛋、牛奶等。
3 、蔬菜的选择
白菜 、洋葱、土豆 、胡萝卜 、豆芽、菠菜 、芹菜 、花菜、青椒 、蘑菇 、海带、紫菜 、笋 、黑木耳等 。
4、水果的选择
苹果、橘子 、香蕉 、芒果、猕猴桃 、菠萝 、草莓、西瓜 、梨 、桃子等 。
5、其他
核桃仁 、花生 、瓜子、榛子等坚果类。
早餐：玉米 、豌豆 、火腿肠、胡萝卜、粳米 、番茄 、鸡蛋等，如什锦炒饭、番茄炒鸡蛋 、一杯豆浆；
点心：香蕉 、饼干若干；
午餐：大米、小米 、青椒 、土豆、笋 、猪肝 、黑木耳等 ，如二米饭、青椒炒土豆丝 、熘肝尖；
点心：苹果；
晚餐：粳米 、黑豆、海带、猪瘦肉 、豆腐 、蘑菇等 ，如黑豆稀饭、海带炒肉片 、蘑菇炖豆腐 、一杯牛奶。
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