美国留学生活中的生存法则

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我为大家介绍美国留学生活中的生存法则
，希望对出国留学的同学有所帮助
。想了解更多留学精彩内容，为你详细解答。

　美国留学生活中的生存法则 。来美国之前 ，你肯定听说过 、读到过不少关于美国文化
、美国人的故事
。等你来了
，会发现好多说法都对，但是又似是而非。是的 ，很多思想当用语言表达出来的时候，就难免产生偏颇、歧义 。但是所有的知识都会在某一时刻帮到你
，重要的是你要用自己的心灵和智慧去接触 、了解
、认同，以及被接受、被认同。这里介绍的十大方向 ，是你应该注意的
。

　 (1)学会服从规则

　美国是讲规则的国家
，很多事情都有法规，千万要尊重这些规则。规则在美国人的心中有着特殊的地位 。大到一个国家的宪法 ，小到一个社区的规范
，美国人的各种社会规则，林林总总 ，都得到绝大多数国民的尊重和遵守
。在这个不同的国度里
，由于违规的严厉惩罚 、民意基础的取向，日过你抱着在规则面前投机取巧 ，自以为聪明的态度
，迟早会搬起石头砸自己的脚。

　每个学校都必然有一份《学校手册》，还没到美国 ，学校就巴巴的把两厚本守则越洋过海地寄了过来，学生、家长人手一册
，你八成不会看它，它那么的厚 ，那么琐碎

　你把它放在你房间的桌子上
，最后又打包放进行李里带来了美国 。

　你自以为是地想，美国人对规则的态度 ，又能怎样
，不过是说说吓唬人的罢了
。不是说他们学生最散漫
、最自由?

　但你要知道美国的学校纪律管理以校规为主准，这本手册申明了行为规范 ，包括学生在校的一切活动
，从学分要求、选课注册 、考勤请假
、课堂学习、课后作业 、课外活动
、成绩评定、公物使用 、衣着发式
、语言举止、餐厅制度 、停车规则
、出入校、访客规定，并详细列出违纪程度与相应处罚。校规还具体阐述学生在各方面应享有的包括申诉权在内的各种权利 。

　如果不启动美国的各种规则体系 ，你会觉得美国自由得一塌糊涂
，但一旦那个规则体系由于某种原因启动了，他们是真的认真
。

　比如在很多学校的总章程里都会有那么两条：一条是关于诚实 ，另一条是关于吸烟。

　Dishonesty-Lying, Stealing, Cheating

　有些人会习惯地以在中国自己总结的经验去判断 。想想在中国，即使触犯这么轻轻两条也不过是教育批评
，但你知道么，在不止一两个学校有不止一两名学生 ，因为抽烟而引发的一连串撒谎
，对老师不敬等问题，屡教不改被学校开除
。其中有的学生学习并不差 ，所以
，中国家长听了就会奇怪：这样的问题在美国也会被开除呀?

　据不完全统计，这两条：不诚实(包括偷窃) 、吸烟加上对老师同学不恭(Disrespect)是寄宿学校常见的学生被开除的主要原因。

　(2)选择积极

　虽然美国的民族性是好的 ，并不赞赏消极的、玩世不恭的态度
，但你的周围仍旧会有嫉妒
、狭隘、偏激 、歧视，你应该选择积极的态度 ，学习积极的东西
，因为只有选择积极才能保证你的生活积极向上 。

　我发现有一定比例的中国学生，到了学校以后觉得不满意。这时候怎么办 ，也是你可以做出的一种选择
。

　我们提出：机会来了，不着急
，要慎重选择，该做什么做什么。已经选择了就要调整自己适应环境 。

(3)人生就是不断做出合理的阶段性调整

　机会来的时候对自己是个挑战 ，同样的机会对某些人事危险的
，对另些人是好机会
。你能把握的只是：当方向定了，不要担心没有机会 ，而应该调整自己吧心思放在怎么做好自己上。该做的自己做到了
，下一次选择的时候，利用积累的经验和学习到的判断作为基础 ，完成飞跃 。所以
，改变调整自己才是正道，不偷懒
、不抱怨不怨天尤人
。

　这是心态的问题 ，做好充分的而准备
，有机会要珍惜。

　 (4)承认文化差异的存在，不要用自我的价值去衡量别人的言行

　比如穿衣服的习惯 ，美国孩子下着雪就穿一件超短裙，有时会穿着暴露
，或者打扮夸张，但不能按中国的标准定为他们是坏孩子 ，实际上他们有自己的审美取向 。穿着
，体现的只不过是不同的文化
。无论我们的穿着有多大的差异，但思维方式还是比较相近的。就是三字经里 ，性相近
，习相远 。

(5)尊重宗教信仰

　美国是一个信仰多元化的国家，美国青少年中有着各种信仰方式
。大多数美国人信奉基督教 ，其他各种教派很多
，无神论者也相当多。大部分私立学校由宗教团体开办 。在这些学校，宗教教育史课程的而一部分 ，但学生的信仰仍旧是自由的。信仰的内容和方式完全由个人决定
。很多青少年在宗教方面做出的选择受到家庭的影响。有些人参加由教会组织的活动
，但有些人根本不参加任何一种宗教活动 。很多宗教组织为吸引年轻人而吸收了一些当代青少年文化到的特征
。

　不要说生长在中国的文化背景下，即使在美国 ，也存在着对其他宗教的大量成见，要知道
，成见往往是不正确的。你要明白一个前提，宗教信仰是对真理唯一性的追求 ，但追求的途径并不是唯一的 。宗教信仰启示真理
，科学技术求证真理
。有了这种出发点，在遇到多元化的信仰文化 ，就会产生真正的尊重
，并不乐于听取新知识。

　宗教和政治在美国属于个人隐私的而一部分，比如涉及要以诚恳的学习的态度 ，只探讨知识 。正是因为思想的自由
，大家各有观点，可以差异很大 ，而这些都是很复杂的额话题
，因为文化的不同，如果觉得很多方面不好理解 ，不要随便对自己不了解的而事情妄谈观点，更不能拿别人的信仰开玩笑
。

　 (6)礼貌

　在美国
，礼貌被认为是人和人之间交往的润滑剂。最起码的规则是受惠于人要真诚的道谢(Thank you, I appreciate it) 。在公共场所，如果可能打扰到其他人 ，比如走到别人身旁
，要说抱歉(Excuse me)
。比如要问路，也要先说Excuse me。触犯了对方要道歉(I am sorry) 。进入公共场所后要为后面的人扶住门。男生应扶住门让女士先进
。

　在人少的地方随便走着 ，碰见陌生人
，只要目光注视彼此超过一秒，应友好的微笑并招呼 ，说声?Hi?或者?How are you !?

　倾听别人的谈话
，不要随意打断别人。

　即使是反面的意见和看法也要尽量用礼貌温和的语言，避免过激 。比如即便说了一个人做了件傻事 ，措辞上选用Unwise也要好过用Stupid
。

(7)培养自己的团队合作精神

　在美国有很多作业是分组完成的。即使你能力再强
，但如果缺乏与组内成员的交流能力，也是不行的 ，所以要勇于交流、善于合作 。

(8)照顾自己的需求

　美国社会文化讲究直接，这回中国人的传统的?含蓄?有很大差别
。在美国
，很多社会规则的基础是：以个人为中心和保证人人能够充分发展，在这种不同的思维逻辑下 ，如果你有什么需要
，自己不表达，别人是不太会揣测你的意图的。你也要学会不因照顾自己的需要感到内疚 。比如同学要去体育活动 ，你想要学习
，就应该礼貌地说明并作出自己的决定，大家也会尊重你的选择
。

　正是基于对个体的承认和重视 ，所以个人的想法就非常重要
，值得尊重。换一个角度就是不要把自己的意思强加给别人，即便是善意 。好像在中国吃饭的时候 ，大家认为是好的东西就往朋友碗里夹
，?劝?食
。在美国，这是绝对不会发生的。比如看见老人从车里拿了很多东西主动提出帮忙时好的 ，但对方若拒绝，不能强行帮忙 。一般和美国人出去吃饭是各自付账
，如果有必要请客应提前提出，如果对方不接受 ，不能太过坚持。

(9)守时守信

　重承诺守信用 、不要说谎
、不要随便迟到
，做错了事情要真诚向对方解释、道歉
。

(10)真诚平等

　不论你的同学 、老师来自哪个国家
、什么肤色，有着什么样的差异 ，你要真诚平等地对待每一个人
，才可能得到同样真诚的友谊，切不可自高自傲 ，目中无人
，但也不要随便贬低自己。无论你多么能干，具有自信很重要 ，但也应避免孤芳自赏
，更不要让自己成为一个孤岛 。利用三餐时间、社团活动 、课前课后，多与同学老师沟通 ，增进感情既要交来自中国的朋友，也要交美国朋友
、来自世界各地的朋友
，这才让你的学习机会成为真正的北美的学习开阔眼界，亲身体会一下国外的风土人情 ，广交朋友
。

　和同学相处
，要懂得在家靠父母出门靠朋友，对朋友要以诚相待。

　这里还有一个入乡随俗的问题 ，在美国大家很注意个人隐私
，对自己和别人的物权分得比较清楚，不可以翻看别人的东西;去别人家做客 ，要先得到对方的邀请或者打电话询问
，到了别人家做客，如未经主人允许 ，不可自作主张到处探看
，应保留在会客区域 。

　到了一个新的环境之前，你应该找时间重新检讨自己过去的优点、缺点 ，世界观 、方法论，把不好的东西收敛起来
。一个全新的环境
，大家对你没有成见，你可以以一个全新的面貌开始。重新设定自己的目标、形象 。这也是一次自我整合的好机会
。

海外学习心得体会

这才是美国讯 ，说到美国高中留学的生活
，很多家长
、尤其是女生父母，都会担心孩子的早恋问题。国内的大家对美国人恋爱方式的了解普遍来源于美剧 ，例如绯闻少女
，剧情里高中生之间恋爱关系的混乱和复杂程度与国内?小清新?的爱情观有着天壤之别 。即使是我，在美国高中的前两年 ，看到身边的美国同学自由恋爱
，没认识几天就交往，没交往几天就分手 ，只有少数情侣感情很深、相处很久
，对美式爱情观的了解自然也只停留在这个层面
。 2012年的夏天，一个美高留学生聚会让我第一次对留美高中生独特的爱情观进行了深度思考。每个假期 ，上海地区的美高党都会举办大大小小聚会来扩张社交圈 。当时我还是sophomore(高二，美国高中包括高一至高四)升junior(高三)
，6月间我组织了一个五十人的聚会，其中让我印象最深的还是游戏时同学一句无意的话：

　?现在还单身的同学请举手!?

　顿时 ，厅堂内刷刷刷地举起了一排排手。我东张西望地想要在这五十人里找出个例外
，却以失败告终
。我们面面相觑 、相视而笑?一屋留学生，一群单身狗。

　这个结果出乎我的意料 ，在美国高校这个鼓励学生恋爱的环境
，中国学生却找不到交往的对象 。然而，随着近几年留学生数量的翻倍增长 ，身边谈恋爱的同学也慢慢多了起来
。从恋爱中
，我们不仅学到了很多?怎样做好自己
、爱惜和关心他人，更深刻感受到了中西文化的差异。

　我高中时期唯一一段感情是和一位白人男生 。他是一个科学天才 ，junior(高三)的时候已完成了校内所有课程
，并同时选了三门最高难度的科学课，最后提前被MIT半奖录取
。

　和许多天才一样 ，他有点小奇怪：日常琐事记不得，大家聚在一起聊天他却精神出窍、神游在自己脑中的科学世界
，而我们也常常因为爱情观的冲突而争吵。

　?你频繁地要求肢体接触让我压力很大，我喜欢见面时可以平平淡淡地聊天? ，我常这样告诉他
，?你饥渴的表现让我感到屈辱，好像你是为了性才和我在一起 。?

　毫不夸张地说 ，对身体接触尺度的不同态度
，是阻碍中国留美学生恋爱的普遍难题，即使他无数次声明他的性需求更证明了对我的爱 ，我依然认为这跨越了我的道德底线
，?中国人对性很慎重，不能随便地跟着本能走
。? 我告诉他我希望他能接受我的文化背景 ，希望他能够抑制自己的欲望
，和我一样为对方做出让步和牺牲。?如果不抑制，那人岂不是和动物一样?

　?这不是你的底线 ，是cultural biases(文化本身带有的偏见)?，为了论证自己的观点
，他开始滔滔不绝地讲起各种伟大的哲学思想和文学作品 。听到我的价值观和道德准则被全盘否定，我很生气 ，在我看来他否定了我的人权和自由
。于是
，一年中我们分分合合，最后分开时也是因为这个问题大吵一架。他反复强调纯情和性不冲突 ，我便要求他证明他对我的纯情
，他却说：?我愿意为你吃鱼 。?

　呵呵，吃鱼?我笑开了。鱼是他最讨厌的东西 ，想起就犯恶心
，但是难道我只值一条鱼?他的回答让我感到滑稽，第一次 ，我深深地体会到了我们之间文化的鸿沟
，不是大人口中那些美国人爱社交 、感情随便
、自我意识强等等的泛泛之谈，而是我们在最根本的层面水火不容
。在这瞬间我都明白了 ，也明白了自己作为中国人的爱情观、价值观，在接下来的两年中
，也放弃了把美国青春期男生作为发展对象的考虑。

　所以，很多家长虽担心早恋问题?男孩会不会?学坏? 、女孩会不会?吃亏? ，却忽略了和国内学生相比
，中西爱情观的根本差异反让留学生早恋难上加难 。我自己觉得这背后有三大原因：

　一
、选择范围小
。因为文化鸿沟，很多人交往只选择亚洲人 ，这就意味着整个学校只有十几二十人符合选择标准。

　二、时间不允许 。在很多竞争压力很大的学校
，为了参与社交 、体育
、艺术、社团等等的活动，学生每天平均睡眠仅有5-7小时 ，所以即使空虚难耐也没有时间和精力去培养一段感情
。

　三 、异地不靠谱。暑假对大多数人来说是恋爱的黄金期
，美国各地留学生都回国了，通过聚会我们可以认识很多人 ，再加上学业轻了时间也宽裕了 。但假期一结束回到各自相隔甚远的学校
，刚萌芽的感情就被异地的种种困难击垮了
。

　记得一次朋友开玩笑地跟我说：?我们想早恋都来不及了，青春都被狗吃了?。当时正值《致我们终将逝去的青春》上映 ，这是一部歌颂青春、描写懵懂爱情的**，但在我们眼中
，这种纯美
、青涩的初恋早成了不可能 。

　在我十四岁的时候，学校就通过课程告诉了我们爱情应有的模样、教导我们应该怎样经营一段健康的感情 、有健康的性生活
、怎样保护自己和在一段感情中保留自身的观念和价值
。这些条条框框让我们在面对感情、或即将到来的感情时多了份理智 、少了份义无反顾。

　我也不例外 ，在恋爱中
，我会用那些所学指引自己保留立场，不跟随冲动做自己不愿意做的事情 ，但是分手之后
，虽然嘴上不承认，但我一直把前男友的话藏在心里 。

　想到前男友在和我发生争论时的引经据典 ，我开始想弄清
，我和他之前分歧的源头究竟在哪里。这两年，我一改昔日理科女的形象 ，在人文方面做了很多研究
。渐渐地
，文学课上我成了最活跃的发言者，书柜里每本书都被我记载得看不清页边空白。也是在这些人文积淀后 ，我才有些理解了前男友的美式思维和我的?cultural biases? 。

　鱼，是他最大的恐惧
、就好比我对他的性需求的恐惧
。我之前抱怨他不愿为我让步、牺牲
，而我已为他放宽我的道德准则时，其实完全误解了他。他不是不愿意奉献自己 ，而是觉得：

　一 、性和爱不冲突;

　二
、虽是中华民族的传统美德
，自我牺牲在出发点不正确时就是没必要的 。

　类似的理解偏差存在于中美学生生活中的各个方面，很多观念 ，在中国学生是已经固定的文化语境
，是老生常谈，却往往忽略了老生常谈背后蕴藏的道理并不简单
。说一个和恋爱无关但深究起来颇为触动我的例子 ，中国人说?没有功劳
，也有苦劳?，证明了我们对付出和努力的重视。相反地 ，美国人更注重目的和结果
，在他们的眼里，这句话应该是?没有功劳 ，再有苦劳也是徒劳? 。

　我们是一个勤奋的民族，但勤奋只是达到目的的途径之一
，虽然当我们把这个准则套入学习工作时，大部分时间都能达到我们的预期 ，但人际关系比学习工作要复杂的多
。

　从心理学的角度来说
，勤奋刻苦虽是我们代代传承品质，但其实只是一个construct(人对非自然存在的东西的定义、虚构出来的概念) ，当我们将其作为道德底线时
，我们必然会做出一些以偏概全的假设：在对方触及我们这些底线时，我们必然会伤心 、愤怒
、觉得遭到人身攻击 ，而这些强烈的情感阻碍了我们更理智地审视问题。

　当局者迷
，当时的我没能成为自己的旁观者，所以无法理解前男友、也看不到自己的cultural biases.现在的我满怀感激 ，也不再否认美国男生
，无论是美式还是中式的爱情观我都能接受和驾驭 。

　文化差异?说小也小 、说复杂也异常复杂?是留学生一直面临和尝试克服的课题，也是国内朋友在这个全球化的时代更加全面了解西方文化的关键
。对于美高留学生而言 ，要逾越的并不只是与美式思维间的鸿沟、还有与中式传统的鸿沟。双方面的影响让我们的爱情观
、价值观自成一派：无论是细水长流的、还是闪电般的恋情，我们都可以欣赏;爱情观相同也好 、相异也好
，只要能互相倾听
、尊重，在一段成熟的感情里留守自己 ，那都能有美好的结局 。

加州大学河滨分校留学经验篇

　海外学习回来心得体会怎么写？下面是我为您整理的“海外学习心得体会 ”
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海外学习心得体会1

　20xx年秋季学期是我大四年级的第一个学期
。就在大学的一切回忆都要定格的大四 ，我做出了不一样的尝试
，而这一切与其说是结束，倒不如说更像是生命新篇章的开始。

　在学校、学院老师的多方争取和支持下 ，我获得了来之不易的赴xx大学交换一学期的机会 。在我看来
，在大四年级参加交换项目的优势如下：首先，我选修的课程均为高年级的课程 ，有一定的综合性和很强的实际应用价值
，能很好的体现一所大学教育灵活性和独特性，对我感受xx大学的教育模式更加有利；其次 ，没有面临考研的压力，我可以更加专注投入到新知识的学习上
，同时我还有机会参与学校组织的各项课外社交活动，有利于全方位的体验国际化的生活方式
。

　就这样 ，肩负着老师们 、同学们的期许
，我踏上了去xx的征途。

　在出行之前，我参加了行前会议 ，同时也对xx的衣食住行略有了解
，因此，在初到xx之时 ，我在生活的各方面都没有遇到太大的困难 。

　我住的学生宿舍为白文信楼
，位于xx大学李嘉诚医学院校区，距我上课的主校区有20分钟左右的车程
。往返于主校区和宿舍之间有收费低廉的校车 ，因此每天的交通也十分方便。此外
，在我的宿舍周围尽管没有大型的生活超市可以购买生活用品，但是有两个小型便利商店和湾景
、玛丽医院两个餐厅 ，基本的生活需要可以很方便的满足 。最值得一提的是，我住的宿舍楼距李嘉诚医学院图书馆只有五分钟的步行距离
，可以享受到很好的自习环境和海湾风光
。

　xx大学的选课系统与工大的略有不同，沿袭英制教育体系 ，在学生修满相应学位要求的各项学分后即可毕业。而课程的选择方面种类繁多、丰富多彩
，学生自由选择的空间很大，非常灵活 。每学期正常的选课容量为5门课 ，每门学分均为6分
，共30学分
。其中至少一半，即至少3门课 ，由相应专业所在院系开设
，其余2门可凭借兴趣爱好自由选择。但是为保证学习的连贯性，每门课在介绍之中除了介绍本课程的学习内容和教学目标之外 ，还有很多先修课的要求
，这就需要学生提前规划好每个学期选课的安排，同时也有专门的教学人员给予帮助和指导 。

　在每学期开学后的第一周和第二周的时间内 ，课程虽已全部开始，但学生可以试听自己感兴趣的课程
，在了解该课程的基本内容 、考核方式
、评价标准和教授和授课风格后，根据自身的情况选择是否继续学习该课程。最终 ，在第二周结束的时候
，确定本学期选修的5门课，非特殊原因就不能再变更了
。当然 ，如果学生的精力足以应对
，想增加课程容量，在获得相关学院的批准后可以多选择一门课程。

　在课程的考核方面 ，满分为100分
，一般由作业、课堂参与 、实验操作和报告
、随堂小测、期中考试 、期末考试等部分构成，每个组分所占百分比由授课教师决定 。值得一提的是 ，港大要求学生在每个项目上均得到及格的成绩
，而及格线的划定视当前所有学生的表现而定，这样才算在这个科目上获得及格
。在综合各项 ，得到百分制成绩之后，再将其转化为四分制成绩。然而优秀率是严格控制的
，因此，想得到高的总体学分绩也是要付出很大的努力的 ，成为班上的第一、第二是必不可少的 。

　从20xx年起
，xx大学开始实行四年制大学教育
。在此之前，xx的高中为四年制 ，因此大学为3年。课程等级也相应分为三级
，第三级为最高 。低年级的课程多为大班级授课，在阶梯教室中进行 ，有时热门的公共核心课程有二三百人选修
。而高年级的课程
，因其专业性的提升，为促进学生的理解和教授对每个学生的单独辅导与关注 ，班级的规模均在二三十人左右
，更有小班控制在15人之内。以我选修的数字图像处理一课为例，班上仅有23人 ，在课堂练习时，授课教师可以有时间走到每个学生桌前
，看每个学生的答题情况，有没有遇到什么困难 ，并根据每个人不同的问题给予帮助和解答 。对于当今快节奏的教育来讲
，这样小规模班级的人才培养的效率无疑是非常不占优势的，但是 ，这样专注于每个学生的学习和理解
，对于个人的成材是有很大的帮助和决定性的作用的
。因此，从整体上来讲 ，xx大学培养出来的学生会扎根于xx社会
，乃至全世界的各个领域，对于大学的名誉和声望 ，它所发展的优质校友资源网络对其日后的发展和社会互动都是非常有利的。

　在学校对学生全方位的支持上来讲
，或许也有我们值得借鉴的地方 。首先，xx大学聘请了很多外籍教授 ，人数达全体教职人员总数的一半，而这些大多分布在人文和社会科学领域。其次
，所有的教授均有程度不等的海外背景，均能用英语为媒介有效的传递知识和进行科研活动 ，在专业上有广泛的联系和背景
，拥有大量优质的社会资源
。而这些优点不仅体现在授课时的视野和高度，使学生对其专业有更加浓厚的兴趣和理解 ，更能转化为无数的实习
、学术交流、国际会议 、项目推荐
、工作机会等切实有力的支持。

　在校园设施和硬件方面
，因为xx岛的地势多山而狭窄，港大的校园规划则是在现有的面积上 ，通过巧妙的设计最大化了有效的空间 。在迷宫一般的校园里
，起初很难有谁是不迷路的，但是渐渐熟悉之后 ，发现校园的其实很小很简单
。但是花园一般的环境
，称其移步换景，毫不为过。现代化的教学楼、古香古色的主楼 、藏书丰富的图书馆
、多功能的文娱中心足以满足学习和生活上方方面面的需求 。此外 ，还有各种风味的餐厅和咖啡厅，适合来自世界各地的学生的美食享受
。

　在国际化和社交方面
，住学校的宿舍是一个很好的选择。xx大学由于宿舍楼数目有限，因此本科生多为2-4人间 。在分配宿舍时 ，还可与不同国籍、不同专业 、不同年级的同学成为室友
，不仅扩宽了自己的朋友圈，使自己更加容易融入任何一个团体 ，还可以在彼此的专业上互相借鉴
、互相帮助
，用互补的方式拓宽自己的知识面、激发兴趣
。比如我的两位室友，一位是来自挪威奥斯陆的计算机专业的交换生 ，另一位是来自美国伊利诺伊大学香槟分校的电气工程专业的大三学生。这样一来
，我不仅可以在编程方面请教我的挪威室友，还可以在数学方面帮助一下我的美国学妹 。此外 ，我们都热爱美食和运动
，因此经常相约去吃饭和去超市，还按照我们三个的课程表安排了每周三次的体育锻炼时间
。挪威室友对中国的传统文化和学习中文非常感兴趣 ，我们还经常分享各自文化中的节日风俗。她们的陪伴让我的生活更加温馨和充实，让这一学期的交换生活过得有滋有味
，留下了生命中浓墨重彩的一笔 。

　从xx归来后，我的收获颇多 ，我也感受到了自己正在向着更好的方向慢慢的改变。而这一切
，都源自老师们给我的这次交换学习的宝贵机会
。在xx大学OISE组织的交换学生经验介绍会上，有一句话我非常认同。那就是 ，我们要勇于离开自己的舒适圈
，尝试一些对自己的挑战和改变，也许只有这样 ，在我们体验了不同的文化和生活方式之后
，站在远处回顾自己原来的生活，我们才会发现自己真正想要的是什么 。

海外学习心得体会2

　三个月的时间是转瞬即逝的 ，然而当你在一个完全陌生的环境中体验一段全新的生活的时候
，期间的所见 、所闻
、所感、所为会在记忆中显得格外特别，甚至对以后的人生产生影响
。也正是因为意识到这点 ，我在德国的三个月努力让自己各方面都过得充实，可以说
，这段经历确确实实地成了我人生非常宝贵的体验和财富。接受方在给我的邀请函上对我所要参加的项目作了非常简单的介绍：材料内部机构的设计和研制并测试相关材料 。他们同时对可能用到的软件进行了提议 —— cinema 4d， director ， flash
， poser 等
。这个课题对我来说非常陌生。首先，他们所提及的这些软件几乎都不是我所学专业的常用软件 ，而且这些软件的侧重点都有所不同
，我不知道我将主要利用哪个软件，从事何种工作 。公司提供的信息又如此有限 ，自己根本不清除切入点将会在哪里
。好在
，材料是相通的，相信自己尽心尽力地完成的项目后 ，这三个月内必将是获益匪浅的。

　“你来这里实习的内容或许和你的专业并不是很相关
，或许学的东西今后也用不到，我希望这次实习能扩大你的知识面 ，这就足够了 。
”这是指导我的教授richter第一次见我时说的话
。这个跟公司邀请函上的要求有很大的不同，这才使我松了口气
，所幸的是在那期间我一直是用自己熟悉的软件。我是在德意志联邦材料研究检测中心（bam）的一个专门检测和研究陶瓷的部门实习 。一进实验室，里面错综复杂的图表 ，各式各样的仪器都让我感到新鲜而陌生。

　实验室里的人不多
，和我一起实习的是一个来自斯洛文尼亚的学生 alenka，她比我早来一个月 ，所以前期的一些关于陶瓷结构和性能的基础教育和仪器的基本使用都是她来教我的
。还有一个德国人jens
，他是这里的员工，主要是帮我解决一些仪器上使用时出现的问题 ，richter教授是在他自己办公室里的搞研究
，偶尔来看看我并对我们所做的实验进行了适当的指导和讲解，我对这里的工作制度很是赞赏 ，因为在这里没有规定上班时间和下班时间
，只规定了每天工作 7.7个小时，一个月结算一次你的工作时间 ，没有达到规定时间量的追加到下一个月去。这样，我觉得自己可以自由的分配时间
，也不用每天早上急匆匆的上班，晚上看着钟表下班 。虽然工作制度看上去很松散 ，但是大家工作都是很认真的
。

　在一次和 richter教授的长谈中
，他说我并不需要在实验室里做什么太深奥的研究或者掌握什么知识，他希望我通过所做的实验能够发现气孔率与陶瓷性能之间所存在的问题 ，可能的话
，能寻找一个好的解决方法。的确，死抱着理论知识自会浪费时间 ，因此我在后来自己的独立实验中
，尽可能抛开书本，在实验中改进实验方法并发现各种不同的问题 。每当我发现了一些问题时 ，教授都不会立刻给我答案
，而是让实验室里的人集中一下，讨论一下出现的问题 ，大家发表意见，这种感觉真好！

　国外教授和同事的思维方式以及处事态度也深深地改变了我的思想
。在中国
，我们这些学生不管做什么项目，都是先要让自己的导师给出一个详细的计划 ，就算有人能自己制定计划
，也常常会被导师改得面目全非，最后还是要遵从导师所给的条条框框来进行。甚至在实验中一有什么问题 ，就跑去问教授
，问导师，不知道怎么去查资料 ，怎么自己解决 。然而当我刚到研究所的时候
，教授就简单地介绍了我要进行的这个实验的主要目的，然后就给了我几本砖头厚的英文教材 ，让我在两天里看完
，并且在第三天制定一个详细的实验方案与他讨论
。我当时迷茫地问他是否已经有了初步的计划，这位年轻的教授却摇着头说 ？definitely ， no！我要给自己学生一个广阔的草地，让他们自己在那里跑
，他们只有在这种广阔的空间中才能发挥想象力，才能真正感到挫折和困难 ，才能在无助的时候调动自己的潜力
，才能获得成就。如果我给你框架就会将你的思维固定死，你就会像笼子里的小鸟 ，像温室中的植物
，丧失竞争能力，最终被击败 。＂带着教授这些意味深长的话以及那几本英文教材 ，我不顾时差带来的疲惫
，花了整整两天的时间，第一次自己制定了一套电脑辅助设计的结构测试实验方法
。当我在第三天拿着这套实验方案和教授讨论的时候 ，他觉得我的方案很新颖
，并且告诉我如果在实验中遇到问题，首先要自己思考 ，自己解决，因为这套实验的方案是我自己制定的
，没有人可以帮我。教授的这些思想在三个月的时间里一直指导着我，每当我遇到困难 ，我总是想着靠自己来独立地解决 。在德国养成的独立能力极大地改变了我现在在浙江大学的学习
，让我不仅能很快地适应新的环境，还能让我高效 、独立地完成各种科研任务。

海外学习心得体会3

　20xx年9月 ，我参加了学校的留学项目
，到美国的xx大学学习，有很多收获体会
。

　学习氛围。到美国以后 ，不知道是不是语言不通的原因
，总觉得自己需要多花时间学习，在美国的这一年可以说是我大学四年里最辛苦的一年 ，其实每个学期的课程比在国内少了将近一半
，可是花在学习上的时间确实比在国内多，特别是第二个学期 。还有一点感触很深 ，就是美国学生的悠闲，这是一种很特别的感受
，特别是进入夏季，在学校的草地上 ，基本上随处可以看见拿着书本晒着太阳的美国学生
，悠闲但不散漫，总觉得这种情形在国内是看不到的
。

　学习难度。说实话 ，去美国之前
，一直以为美国的课程会很轻松，结果恰恰相反 。以前以为美国没有考试 ，结果每门课最少都有两次以上考试；以前以为美国的课程没有作业
，结果作业非常多，让我有种回到高中的错觉
。也许是因为以前有这些错误的认识 ，所以反而对这些事情有了更深的感触。说实话
，虽然在美国学习生活比在财大要累，但是却觉得更加充实 ，或者说更有满足感 。

　关于美国的老师
。不知道该怎么说，有点失望
，老师没有想象中的那么好，其实后来仔细想想 ，似乎从来没有人说过美国的老师一定比中国的老师好
，后来自己再想为什么会有这种错误看法的时候，突然明白一件事情：学习的关键不在老师 ，在自己。

　也许我们往往需要经历了才能长大
，我是一个喜欢胡思乱想的人，到美国这几个月 ，感触多的同时也想了很多
，也许很乱，不过却是最真实的感触 。我到美国校园的第一天 ，我就觉得这是一个应该要学习的地方
，我不知道是不是国内的高中应试教育太过严苛，到了大学的第一天就想着放松 ，然后这一放似乎就有点收不回来了，我不知道是什么导致了这种差异
，但是这确实是我最真实的感受
。

　其次，说句实话 ，我比较喜欢美国的考试方式
，虽然平时会累一些，但是起码期末考试的时候相对没有这么累 ，而且我觉得平常有一些考试的压力
，也许会学得更好。其实，关于这个想法 ，来自于学习美国联邦税法的时候
，每次快要单元测试的时候就在想，这要是在国内多好 ，但是就我个人而言
，其实我更喜欢这种教学方式，因为我不用每到期末就开始紧张 ，可能因为我自己比较懒惰，平常多考试
，不会让我觉得学得很厌烦，或者说让我学起来比较有动力 。

　再者 ，我觉得美国老师上课好像更注重实用性
，他们对理论的讲解相对偏少，可能因为我在国内和在美国都学了税法 ，对这门课的感受是最深的
，在美国的教科书上是看不到税法条款的，当然不排除是因为美国的税收条款太过于复杂的原因 ，但是上课的时候老师讲解的内容确实更多的是围绕怎么样进行纳税申报
，同时，基本上比较重要的内容都会在星期五也就是在机房上课的时候 ，带着我们实际进行一遍操作。

　说到实用性
，有一件事情一定要说
。就如我在内容中讲到的一样，在商业法律环境这门课上 ，老师曾经让我们去法院听一次审理，说起来不好意思
，就为了这个我们一群人跑当地法院跑了3次，第一次还跑错地方 ，还有一次在那里傻等了一个多小时
，但是现在想想，我想说这是一笔财富 ，也许数额不大
，但是对于我这个年龄来说，还是相当可观的：在那样一个陌生且语言不通的国家 ，完成这样一件事情
，其实是意见相当有满足感的事情。这是一种经历，最少它让我知道 ，很多事情远比想象中不一样 。

　最后我想说
，美国9个月的学习生活让我明白了两件事情：第一，我真的非常讨厌期末考试 ，因为比起这种一次定生死的考试方式，我更希望能将平常的努力体现出来
，在我第二个学期的学习中，我一共选修了4门课 ，4门课中有3门课
，即使不参加最后的考试我都可以通过这门课，这个结果让我在收拾行李准备回国的时候能够放松心态 ，轻松面对
，如果说一定要对学习的课程有什么意见，我的意见很简单 ，那就是加大平常成绩占的比例
，减轻期末考试所占的比例，毕竟学习不是一个星期或者一个月的事情；第二点 ，不知道是幸运还是不幸
，我上的所有课程的老师，没有喜欢让学生自己上台做报告的 ，基本上都属于比较喜欢考试的
。听一起上课的同学说，有很多课程老师很喜欢让学生自己作报告
，这些报告有点类似于我商业预测课上老师喊交的那份报告，根据课上所学的内容 ，选择某一个主题然后进行分析、研究
，据说在一门需要介绍食品的课程上，美国学生还买了一个很大的披萨去。其实 ，提出这个来说
，是我觉得在国内需要我们自己去思考的东西太少，或者说老师太过于信任我们 ，总是要求我们去看
，但是不要求我们把看了的结果写下来或者表达出来，而这样放纵我们的后果就是到最后看的人太少 ，根本达不到老师希望的效果 。

　九个月的时间不长不短
，却让我明白了一个很简单的道理，学习可以很轻松 ，但是这种轻松是有代价的
。轻松的背后是付出更多的努力。

　许多想要去加州大学河滨分校留学的小伙伴总是担心一些问题，比如生活怎么样?会不会不习惯?学校怎么样?会有什么收获?针对这些问题
，出国留学昂的我特意为大家整理出这篇加州大学河滨分校留学经验篇，希望可以帮助到您!

　姓名：阮思朴

　学院：英才学院

　年级：11级

　专业：机械设计制造及其自动化

　交流目的地：美国加州大学河滨分校

　项目类别：CSC短期交流

　我非常荣幸能够参加河滨分校的访学项目并获得了国家留学基金委的资助 。现在回想在美国的五个月经历 ，这一切似乎还历历在目
。在这五个月里
，我不仅仅学到了书本上的知识，更多的在生活能力上有了很大的提高 ，也比较充分的体会了中西方文化的差异。归结起来
，从学习和生活两方面来说说心得 。

　 在学校的学习

　美国的课堂风格和国内差别还是挺大的，由于任课教师来自全世界各个国家 ，国际学生也特别多
，不同肤色的学生聚集在一起，气氛活跃又不失严谨
。学生在课堂之上可以随意打断老师的讲课 ，提出问题
，问题可谓五花八门，成为了美国课堂的一道风景线。这一点体现出了他们是在自主思考
、主动学习 ，不放过任何一个不懂的问题 。而对于每一个问题，教授们也都能很认真耐心的解释。可以说
，在美国，学习完全是靠自己 ，而老师的敬业精神也是让人钦佩的
。

　还有一点比较特别的就是
，他们每一门课程下面都有一个讨论课或者实验课。一百多人的大班级被分成几个二三十人的小讨论组，每周在一个固定的时间组内的同学在助教的带领下对作业或者课堂的一些问题进行讨论 ，对知识进行再巩固 。通过每次的讨论课
，我能够真正的参与到课程中去，把自己对于知识的看法和一些困惑和同学老师分享讨论 ，而在这个过程中
，自己对于知识的把握也更准确了
。每次参加讨论课，是对知识的巩固的过程 ，而对于我来说
，也是对自己胆量和英语口语的挑战。一开始我只是一名听众，不太敢参与到讨论当中 ，但是看到其他同学热火朝天的讨论，我也有点跃跃欲试
，希望能够加入其中，发表自己的看法 。在之后的几节课中 ，我为自己鼓劲
，并勇敢地提出自己的疑惑，虽然一开始的几次说的并不流畅 ，但也算捅破了那层窗户纸
。每次说完
，助教都能予以鼓励，这也极大地鼓舞了我的信心。随着参与的越来越多 ，我能够感觉到自己已经融入到了这门课程中
，渐渐地我能比较流利清晰地用英文把自己的思想表达清楚了 。这也是我在课程的学习中非常大的收获之一吧，其实在讨论的过程中 ，所有学生都是平等的
，他们非常尊重每一个人的每一次发言，也很热情的回答我提出的问题
。这一点让我感觉非常欣慰。

　在美国 ，每一门课程都是教授自己设计并讲授的，所以每门课的上课形式、考核标准都是由授课老师决定并执行的
，所以说，每门课都是十分独特的 。不过 ，在我所选择的三门主校区课程当中
，有一点是共同的，那就是课程的考核更加注重平时 ，作业 、实验
，有的时候讨论课的表现也要记录在平时成绩当中，有些课程还有论文
、演讲等 ，这些都是考核的内容
。老师上课的容量不如国内的大
，但是需要自己在课后完成的任务却很多，这就需要平时的加倍努力。可以说 ，抓住了平时
，这门课就不在话下了 。而最后考试所占的比例其实并不大，有一门课期中加期末的成绩比例不过40%而已。考试所考查的更多的是对知识点的应用 ，需要记忆的内容不多，甚至有些课程的考试可以让我们带一张“cheat sheet”
，也就是把公式、知识点记录在上面，考试的时候可以随时查看
。总之 ，在美国的学习平时会比较累
，学习的过程也是团队合作的过程 、分享自己思想的过程
、大家共同进步的过程、学会应用的过程。

　 体验美国的生活和文化

　除了日常的学习，在美国期间我还参加了很多活动 ，走访了一些城市
，对于美国的社会生活有了一定的了解 。

　校园的生活可谓丰富多彩，五个月里 ，国际留学生公寓组织了很多活动
，聚餐 、歌舞会，中秋的时候还组织了亚洲学生的特色活动等等
。我曾经凌晨四点跟随大家去爬山 ，“Kiss the big ‘C’ ”
，在黑夜充满未知和挑战的前行中，我感受到了其中的乐趣 ，大家互相帮助，一边前行
，一边说笑，心中的恐惧慢慢变成了前进的动力。很快 ，我们在山顶看见了绚丽的日出 。这绝对是一次独特的经历
，充满乐趣的活动
。除此之外，学生们还不定期的组织篝火晚会和各式各样的party ，可谓精彩纷呈。白天在校园里走路的时候就能看见各种社团的展示
，热闹的宛如节日一般 。这些活动极大地丰富了我的校园生活，为这五个月的交流增添了不少的色彩
。

　也还记得在感恩节的时候我造访了一个美国家庭 ，和他们一起享用了感恩大餐。他们非常的热情
，很耐心的为我讲解感恩节的由来，他们的一些习俗 。按照程序 ，开餐之前他们必须先双手合十
，心中默念对上苍的感谢，然后唱感恩节特有的歌 ，整个仪式严肃而神圣，这是有信仰的人对于他们心中的神的敬畏和感激
。在小小的仪式之后
，我们一边享用美味的火鸡，一边聊着感兴趣的话题 ，气氛活跃而轻松。虽然只有短短一下午的时间
，但这是我在美国独特而难忘的一段经历 。

　在美国交流期间，我还走访了洛杉矶
、圣地亚哥等西部的几个城市 ，总体感觉那里人们的生活节奏比国内慢了很多
，大街上没有看见步履匆匆的人群，即便是在高楼林立的市区 ，人们也都显得很轻松
，感觉都在享受生活。通过与那里生活的人的交流，我认为这跟他们的生活处世态度有关
。他们没有太多工作上的压力 ，在公司上班每天朝九晚五
，很少有加班的情况，周末的时光从来都不做与工作有关的事 ，大都出门与家人度假休闲;他们赚的前很少积攒下来，赚来的钱很快通过旅游度假等方式消费掉。在他们眼里
，好像享受生活才是人生的头等大事 。这也许就是经济发展到一定程度，人们对于精神上的享受高于了物质的追求了吧
。

　总之 ，在美国交流的五个月我收获颇丰
，体验了不同的教育模式，也感受了西方人不同的生活方式。非常感谢学校为我提供了这次难得的国外交流的机会 ，这段经历将是我人生画卷中浓墨重彩的一笔;同时
，感谢国家留学基金委提供的生活和旅费资助，感谢学校提供的海外交流奖学金 ，这让我在国外学习交流期间没有了后顾之忧
，能专心于课业之中;另外，还要感谢本科生院国际教育办公室的负责老师在我交流期间的帮助 ，让我顺利的度过这五个月的美好时光!

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。