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很多人一到冬天脚底就会出现裂口，情况严重的人甚至会出血 ，是非常痛苦的事情 ，会对日常生活造成
不便，出现裂口子大家要做好皮肤养护 ，还要做一些临时性措施 ，这样就可以有效缓解脚底裂口子问题，每天晚上睡觉之前都要用热水泡脚。
冬天脚底裂口子的情况还是比较多见的 ，主要就是皮肤过于干燥引起的 ，如果情况比较轻皮肤会脱皮，严重的人裂口会非常深 ，甚至会出现疼痛感觉 ，影响到自己的形象 。想要解决脚底裂口子问题大家就应该做好深层滋养皮肤工作，可以多喝一些水，多吃一些含胶原蛋白的食物 。
冬天脚底裂口子就可以每天晚上睡觉之前用温热的水泡脚 ，这样可以让血液循环速度变快 ，可以适当的多泡一会儿，泡完以后把皮肤擦干净再用柠檬温柔的揉搓脚部 ，这样可以软化皮肤 ，也可以用一些海绵摩擦脚底比较厚硬的地方，可以把死皮去除干净 ，因为死皮里面有很多残留细菌 ，去除干净以后再涂抹一些护肤乳。
冬天天气比较干燥身体出汗比较少，脚上的角质层就会出现裂口情况 ，这个时候一定要做好保暖防寒工作 ，可以涂抹一些油脂性高的护肤产品，这样可以达到深层滋养皮肤作用 ，还应该注意饮食 ，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些水，可以适当吃一些含有丰富蛋白质的食物 ，可以保证皮肤里面的水分充足 ，让皮肤变得比较有弹性，这样才能解决
我的脚掌上出了个硬茧,如果长时间走路,会磨得直发疼,问大家,如何消除脚掌上的硬茧?
脚上出现硬皮乃至硬茧都是常有的事 ，泡脚后可以用刷子轻轻刷脚底、脚背和脚趾 ，把多余的死皮去掉 。可以用研磨纱布做成的锉刀或者磨脚石，以轻柔的动作把脚跟 、脚底 、大脚拇指下面一些容易长茧的部位研磨一番 。消除脚部的硬茧千万不可用小刀剜刮 ，而是应在经热水浸泡软化之后用锉刀轻轻磨挫。这种养护措施每周做一次为好 。
有个方法效果很好的 ，试试吧：
1，热水泡脚 ，最好可以滴入一点熏衣草或者是柠檬精油 ，可以软化肌肤，促进脚部血液循环 ，还可以改善小腿浮肿呢 。（精油不要太多 ，3-5滴足够，如果想治脚气，可以用茶树精油）
2 ，双脚充分浸泡后用浮石除去多余的角质层。注意浮石要充分湿润 ，磨皮时最好在水中进行，这样皮肤可以磨得细细的 。
3 ，涂上一层润肤露 ，其实普通的凡士林就可以了，主要是质地稍厚一些 ，我试过最好用的产品是隆力奇的蛇油膏（呵呵 ，没有用过吧，冬天用在手足效果很好哦 。）
，穿上一双透气的棉袜 ，美美的睡上一觉。一般情况下护理2-3次就很好了 。
皲裂是什么意思
脚后跟角质厚经常会这样的,需要经常护理的,想偷懒又皮肤细腻是不可能的 。
建议买足部浸液,加稍热点的水,泡脚,使脚后跟的硬皮软化
泡30分钟后(可以边看电视边泡,两不耽误)开始用搓脚石搓脚后跟,前脚掌也可以搓
用足部专用去角质膏清洗，用软毛巾擦干 ，把全脚都涂上足部乳液
如果脚特别干,晚上可以裹上保鲜膜保湿 ，如果脚部有皲裂,不是单纯的角质后,建议买专门的防皲裂膏涂抹。
特别注意：多数人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实 ，这样做并不解决问题 ，有时还会划破或撕裂脚皮肤 。如果产生出血，要及时涂上75％的酒精或贴上创可贴 ，以免感染 。对于很薄的脚茧 ，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软 、发白 ，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。如果脚上生出较厚的脚茧 ，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理 。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去 。但很多修脚店是使用共用的刀具 ，它直接作用于人体皮肤与角质层 ，稍有不慎也会因刺伤造成感染。
皴裂，是一种常见的皮肤疾病 ，和皮脂流失 ，角质层破坏，以及真菌感染引起湿疹，手足藓 ，鱼鳞病等有关 。也受季节性气候干燥影响 ，常见于手掌，指尖 ，唇部 ，口角，以及肛门周围等部位 ，皴裂是一种慢性皮肤病 ，由于皮肤中水分缺失，弹性降低 ，再加上疏于有效的护理 ，导致这种皮肤病在人群中有很大的发病几率 。
皴裂引起多种并发症，容易给患者持续造成困扰 ，甚至症状加重 ，其中见于足部的皴裂较为常见，由于缺水和真菌感染造成患处久久不能自愈，伴有疼痛不适 ，还可见长1-2厘米的裂纹 ，或者较深裂口，这种症状会在寒冷季节加重疼痛和感染几率 ，容易出血 ，特别对于是从事露天作业，室外作业的人来说 ，更需要得到有效护理 ，恢复皮肤健康状态。
针对于皮肤皴裂这一困扰病症，我们建议患者朋友积极尝试如下办法 ，进行有效的改善：
1 、皮脂的流失疏于正常状态 ，随年龄增长 。所以可以使用温和的护手霜涂抹干燥处，补充皮脂和水分 ，推荐皮肤干燥粗糙的朋友使用医用级帕芙欧裂可宁 ，这款护手霜成分天然纯粹，补水滋润效果非常好，能够快速缓解症状 ，而且毫无刺激 ，除了能滋润干燥部位，还有抑菌成分 ，能够长时间科学有效的防护双手 ，无惧细菌 。
2、皮质层破坏也是皮肤开始进入脱水状态的主要原因，皮质层位于皮肤最外层 ，是天然的保护层 ，但是日常生活中，对皮质层的损坏也是难以避免的 ，比如化妆品中的去角质成分会过分削薄角质层 ，而碱性香皂，沐浴露等直接损害皮质层 ，造成皮脂流失 ，以及其他常见化学用品，日渐积累的皮质层损坏，会给真菌进入制造机会 ，容易导致多种真菌性感染。这种感染引起的裂口裂纹并不容易彻底 ，因为皮肤失去天然保护屏障，很容易再次被病菌感染复发 。
这时候 ，最好使用一款抑菌效果强而且渗透作用好的修护产品 ，推荐使用医用级帕芙欧裂宁，专门针对于难愈的裂纹 ，裂口问题的一款特效护手霜 ，使用之前先用温水泡一下患处，软角质 ，在涂抹裂宁 ，短短3-5天就可以有效恢复，这款护手霜除了见效快 ，更有利于皮肤天然屏障的修复 ，其中珍贵的蛇油精华能够有效增加成分渗透，患者涂抹时清凉舒爽，瞬间补充水分 。
3 、中草药浸泡也是很好的办法 ，足部干燥皴裂不见缓解的患者可以使用金银花 ，蒲公英，黄柏 ，艾草制成泡脚包 ，熬煮过之后，兑冷水达到合适的温度 ，浸泡患处 ，泡脚，泡手都适宜。这几味草药能够帮助抑菌 ，滋养皮层 ，而且泡脚本来就是一种养生窍门，能够增加血液循环 ，增加皮脂分泌。
以上就是具体的缓解办法 ，长时间坚持这些健康的生活习惯，多喝水，保持充足的睡眠 ，就能拥有水润健康的肤质 。
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